Для кого предназначены книги по личностному развитию? Можем ли мы сказать, что они направлены на улучшение психического здоровья любого человека?

Для Лакруа личностное развитие касается психически здоровых людей, что де-факто отделяет его от психотерапевтические. Психотерапия посвящена процессу «исцеления», другая стремится вызвать динамику «взросления».

Другими словами, личностное развитие предназначено не для «больных», а для тех, кто ищет самореализации.

Так что же включает в себя понятие «психическое здоровье»? Джахода характеризует психическое здоровье как 6 шашек другой : 

• отношение личности к самому себе;
• стиль и степень саморазвития, роста или реализации;
• интеграция психологических функций;
• автономность;
• адекватное восприятие действительности;
• контроль окружающей среды.

Личностное развитие будет охватывать еще одну концепцию, называемую «самореализация»., согласно работе Леклера, Лефрансуа, Дюбе, Эбера и Голена 1998 года и которую скорее можно было бы назвать « самодостижение .

По итогам работы было выявлено 36 показателей самореализации, которые разделены на 3 категории. 

Открытость опыту

Согласно этим произведениям, люди в процессе самореализации….

1. Осознают свои чувства

2. Иметь реалистичное восприятие себя

3. Доверяйте своей организации

4. Способны к осознанности

5. Способны принять противоречивые чувства

6. Открыты к переменам

7. Осознают свои сильные и слабые стороны

8. Способны к сопереживанию

9. Умеют не заниматься собой

10. Живите настоящим моментом

11. Иметь позитивное восприятие человеческой жизни.

12. Принять себя такими, какие они есть

13. Имейте позитивное восприятие человека.

14. Способны на спонтанные реакции

15. Способны на интимный контакт

16. Придайте жизни смысл

17. Способны к участию

Ссылка на себя

Люди в процессе самореализации….

1. Считайте себя ответственными за свою жизнь

2. Принять ответственность за свои действия

3. Примите последствия своего выбора

4. Действуйте в соответствии со своими убеждениями и ценностями.

5. Способны противостоять неоправданному социальному давлению

6. Не стесняйтесь выражать свое мнение

7. Наслаждайтесь мышлением самостоятельно

8. Ведите себя аутентично и конгруэнтно.

9. Имейте сильное чувство этики

10. Не парализованы суждениями других

11. Не стесняйтесь выражать свои эмоции

12. Используйте личные критерии для самооценки

13. Умеют выходить за установленные рамки

14. Имейте положительную самооценку.

15. Придайте смысл их life

Открытость опыту и обращение к самому себе

Люди в процессе самореализации….

1. Поддерживать контакт с собой и другим человеком при общении

2. Может столкнуться с неудачей

3. Умеют устанавливать серьезные отношения

4. Ищите отношения, основанные на взаимном уважении.

Личное развитие Во многом совпадает с понятием индивидуации, этого процесса, который заключается в дифференциации себя любой ценой от архетипов коллективного бессознательного. По мнению психолога Юнга, индивидуация – это «самореализация в том, что является самым личным и самым непокорным всякому сравнению», иными словами… личностное развитие. 

Личностное развитие направлено на увеличение количества и качества положительных эмоций. Однако Фредриксон и его команда показали, что:

• положительные эмоции расширяют поле зрения и познавательные способности;
• позитивность поднимает нас по восходящей спирали: положительные эмоции, личный и профессиональный успех, всегда больше позитива;
• положительные эмоции усиливают чувство причастности и принадлежности;
• положительные эмоции способствуют расширению сознания и ощущению единения со всей жизнью
• положительные эмоции не только отгоняют отрицательные, но и восстанавливают физиологическое равновесие. Они будут играть роль сброса (например, кнопки «перезагрузки»).

Для исследователя Чиксентмихайи, РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ, также служит повышению связности, порядка и степени организованности нашего сознания. Это могло бы реорганизовать наше внимание и освободить нас от коллективного влияния, будь то культурного, генетического или экологического.

Он также говорит о важности «быть в потоке» в смысле принятия определенного отношения к своей деятельности. Для достижения этой цели необходимо, в частности, чтобы:

1. Цели ясны

2. Обратная связь продумана и актуальна.

3. Проблемы, соответствующие возможностям

4. Человек полностью сосредоточен на поставленной задаче, в настоящий момент и в полной осознанности.

Такой способ ощутить «поток» в своей работе, отношениях, семейной жизни, увлечениях сделает его менее зависимым от внешних вознаграждений, которые мотивируют других довольствоваться рутинной и бессмысленной повседневной жизнью. «В то же время он больше вовлечен во все, что его окружает, потому что полностью погружен в поток жизни», — говорит Чиксентмихайи.

По мнению некоторых авторов, личностное развитие не только не служит лекарством, но, кроме того, имеет, прежде всего, цель оптимизации, интенсификации и максимизации. Роберт Редекер — один из таких критических авторов: « [личностное развитие] способствует развитию культуры результатов; поэтому ценность человека измеряется осязаемыми результатами, которых он достигает в всеобщей конкуренции и войне каждого против каждого. »

Для него это был бы лишь список псевдоприемов», бред какой то , Из " красочный базар суеверий «Чья (скрытая) цель заключалась бы в том, чтобы максимально раскрыть свой потенциал» клиенты «. Мишель Лакруа также придерживается этой точки зрения: « Личностное развитие находится в идеальном резонансе с культурой безграничного, которая распространяется сегодня и иллюстрируется спортивными подвигами, допингом, научными или медицинскими достижениями, заботой о физической форме, стремлением к долголетию, наркотиками, верой в реинкарнацию. «. Именно идея ограничения, ставшая невыносимой для современных людей, станет причиной ее планетарного успеха. 

« Каждый организм — это мелодия, которая поет сама себя.. " Морис Мерло-Понти