Хотя лето часто ассоциируется с купанием и жарой, это также период, когда потоотделение имеет тенденцию к увеличению. В интимных местах чрезмерное потоотделение может вызвать у женщин определенные интимные проблемы, такие как дрожжевая инфекция или вагиноз. Какие правильные действия следует предпринять в жаркую погоду, чтобы избежать этих инфекций?

Candida Albicans

Высокие температуры могут повлиять на физиологическую среду интимных частей тела. Действительно, чрезмерное потоотделение в области промежности приводит к мацерации и повышению pH вульвы. Это может способствовать развитию дрожжевой инфекции, вагинальной инфекции, обычно вызываемой грибком Candida albicans.

Избегайте чрезмерной личной гигиены

Кроме того, чрезмерное пользование интимным туалетом для облегчения дискомфорта, вызванного потливостью или боязнью запахов, может вызвать дисбаланс вагинальной флоры и вызвать бактериальную инфекцию - вагиноз. «Чтобы предотвратить вагиноз или вагинальную дрожжевую инфекцию, мы прежде всего заботимся о соблюдении баланса вагинальной флоры», — уверяет Селин Куто. Вагинальная флора естественным образом состоит из молочнокислых бактерий (называемых лактобациллами). Их обнаруживают в количестве от 10 до 100 миллионов колониеобразующих единиц на грамм (КОЕ/г) влагалищной жидкости у женщин, не страдающих вагинальными патологиями. Эта флора образует защитный барьер на уровне стенки влагалища и препятствует прикреплению и развитию патогенных микроорганизмов».

Благодаря продукции молочной кислоты флорой влагалища pH среды близок к 4 (между 3,8 и 4,4). «Если pH более кислый, мы говорим о цитолитическом вагинозе, потому что слишком кислый pH вызывает некроз клеток, составляющих вагинальный эпителий. Заметными клиническими признаками являются ожоги и выделения из влагалища».

Использование вагинальных пробиотиков

Для предотвращения инфекций существуют вагинальные пробиотики (в капсулах или в дозах вагинального крема), которые помогают поддерживать баланс вагинальной флоры.

Помните, что влагалище считается «самоочищающимся»: личная гигиена должна быть только внешней (губы, вульва и клитор). «Желательно подмываться один раз в день водой и желательно с использованием интимного геля. Они, как правило, имеют хороший состав и гораздо более подходят, чем обычные гели для душа, которые, наоборот, рискуют спровоцировать инфекции, уничтожая флору. Гели, предназначенные для личной гигиены, учитывают кислый pH интимных частей тела или, наоборот, если pH среды слишком кислый, они позволяют его повысить ». В случае жаркой погоды или сильного потоотделения можно пользоваться до двух туалетов в день.

Чтобы ограничить потоотделение

Кроме того, чтобы ограничить потоотделение:

• Отдавайте предпочтение хлопковому нижнему белью. Синтетика имеет тенденцию способствовать мацерации и, следовательно, размножению бактерий;
• Избегайте слишком тесной одежды, особенно если она находится близко к интимным местам (брюки, шорты и комбинезоны);
• Не используйте салфетки для интимной гигиены или прокладки для трусов, которые могут вызывать аллергию и усиливать мацерацию.

Если бассейн остается самым приятным местом, где можно освежиться в жаркую погоду, он также является местом, которое, хотя и без того хрупкое, может способствовать дисбалансу вагинальной флоры. И, следовательно, дрожжевая инфекция.

«Хлор окисляет и может раздражать самые чувствительные слизистые оболочки, а вода в бассейне имеет свой собственный pH, который отличается от pH влагалища».

Как и на пляже, песок может содержать грибки, которые на хрупкой флоре могут вызвать дрожжевую инфекцию.

Что делать?

• После купания примите душ, чтобы удалить песок или хлорированную воду;
• Не держите купальный костюм влажным, это может способствовать размножению грибков и развитию дрожжевых инфекций;
• Хорошо просушиваем и надеваем сухие трусики.

Если нет возможности сполоснуть или переодеться, рассмотрите возможность использования спрея с термальной водой для полоскания интимной зоны.

Для женщин, склонных к молочнице и вагинозу.

Женщинам, склонным к дрожжевой инфекции или повторному вагинозу, во время купания используйте тампон Florgynal, содержащий лактобактерии.

«В случае дрожжевой инфекции мы рекомендуем успокаивающие средства, специально разработанные для интимной гигиены, с нежной очищающей основой. Таким образом, их щелочной pH сохранит вагинальную флору. Если зуд сильный, в аптеках есть яйца, отпускаемые без рецепта, которые могут принести облегчение».

Только врач может назначить комплексное лечение, сочетающее в себе яйца и противогрибковые кремы.