Содержание:
С головными болями во время беременности справиться не всегда легко. У нас быстро возникает искушение броситься на коробку с лекарствами, но мы знаем, что, за исключением парацетамола, иногда в течение этих девяти месяцев разрешено очень мало лекарств. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) даже вообще запрещены. В общем, если нет медицинской консультации или рецепта, во время беременности лучше постараться обойтись без лекарств.
Так что же делать с головной болью во время беременности? К счастью, есть несколько советов, как попытаться преодолеть это.
Головные боли и беременность: височный массаж
Это кажется слишком простым, и все же. Просто массаж висков кончиками пальцев, например, растительного масла иногда может быть достаточно, чтобы избавиться от головной боли. Потому что храмы точки акупрессии признано, по крайней мере, в китайской медицине, для лечения головных болей, таких как мигрень и головные боли.
С другой стороны, беременным женщинам настоятельно не рекомендуется стимулировать точку акупрессуры GLI-4 между большим и указательным пальцами, поскольку это может вызвать сокращения матки. Лучше ограничиться простым массажем висков.
Также будьте осторожны с эфирными маслами, многие из которых не рекомендуются во время беременности.
Настой имбиря от головной боли при беременности
Le Ginger обладает противовоспалительными свойствами. Также его корни (или корневище) традиционно используют в виде настоя или отвара для облегчения головных болей. Имбирь влияет на выработку простагландинов, молекул, которые способствуют воспалению.
Это растение довольно разрешен во время беременности, тем более что он также облегчает тошноту, что делает его флагманским средством для беременных женщин.
Благодаря ментолу, который он содержит и который расслабляет нервы.мята также была бы идеальным натуральным средством избавиться от временной головной боли. Во время беременности мы выберем настой или нанесение пакетиков перечной мяты на лоб и виски, эфирное масло мяты не рекомендуется беременным женщинам.
Холод, чтобы головная боль прошла, беременная
В зависимости от типа боли, применение холода или тепла может принести облегчение. Холод сужает кровеносные сосуды (вазоконстрикция), что может уменьшить боль в зависимости от ее происхождения. В случае головной боли облегчение принесет прикладывание кубиков льда, завернутых в перчатку. Простая струя прохладной воды на лицо по хорошей минуте можно определить, может ли холод облегчить головную боль или, наоборот, усилить ее. В последнем случае мы отдадим предпочтение горячему компрессу.
Горячее против головной боли
Можно сказать, что головные боли напряжение мышц шеи, от задней части шеи. В этой конфигурации поставьте теплый компресс на задней части шеи можно расслабить мышцы и успокоить боль.
Поскольку ванна для ног с горячей водой отводит кровь от головы к пальцам ног, она может облегчить головную боль. За счет притока крови к ногам давление в голове уменьшится, что потенциально облегчит боль.
Наконец, следует отметить, что головные боли иногда возникают просто из-за обезвоживание. Регулярное употребление достаточного количества воды может помочь восстановить уровень гидратации и облегчить неприятную головную боль.
Остается, чтонеобычная головная боль по способу установки, интенсивности, продолжительности или сопутствующим признакам (тошнота, рвота, нечеткость зрения, лихорадка и т. д.)прошу срочно проконсультироваться.
Вот наша видео статья: