предотвращение

Вы можете помочь предотвратить синдром сухого глаза, выработав определенные привычки:

• Избегайте получениявоздух прямо в глаза.
• Используйте увлажнитель.
• Уменьшите нагрев.
• Носите некоторые темные очки за пределами.
• Сократите количество часов ношения контактных линз.
• Избегайте курения.
• Избегайте загрязненной атмосферы,
• MAKE регулярные перерывы при длительной работе за компьютером или во время чтения несколько секунд смотрит вдаль и моргает.
• Прочтите листовку на упаковке любого лекарства, которое вы принимаете, и спросите своего врача, можно ли заменить его, если оно может вызвать сухость глаз.
• Носите закрытые очки, чтобы защитить глаза от агрессивной окружающей среды и поддерживать высокую влажность в глазах.
• Никогда не ходите в бассейн без защитных очков, хлор раздражает глаза.

Медицинские процедуры

– Самым простым и быстрым начальным лечением облегчения является использование слезы или искусственные слезы (увлажняющие капли для глаз), компенсирующие недостаток слез. Этот подход обычно обеспечивает облегчение в легких случаях сухие глаза. В зависимости от случая врач или оптометрист может порекомендовать подходящий тип капель, поскольку не все капли одинаковы. Некоторые, например физиологическая сыворотка, содержат только воду и минеральные соли, тогда как слезная пленка также содержит липиды (смазку, выполняющую смазывающую роль). Поэтому смазочные гели, предназначенные для сухих глаз, более эффективны.

– Реабилитация моргания глаз проста, но иногда очень полезна.

– Азитромицин, антибиотик в глазных каплях, вероятно, уменьшит сухость глаз, но не за счет антибиотического эффекта, а, вероятно, за счет антиферментативного эффекта, позволяющего улучшить качество секрета. Доза составляет 2 капли в день в течение 3 дней 2-3 раза в месяц.

С той же целью можно применять и некоторые пероральные антибиотики (азитромицин, доксициклин, миноциклин, лимециклин, эритромицин, метронидазол).

– В некоторых случаях интересный эффект могут оказать препараты с противовоспалительным действием, кортикостероиды, глазные капли циклоспорин,

– Использование очков с подогревом и влажной камерой, уменьшающих сухость глаз (Blephasteam®), может быть предложено офтальмологом.

– Он также может прописать склеральные линзы, чтобы роговица всегда оставалась влажной.

– Новая методика может лечить некоторые сухие глаза, в которых мейбомиевые железы больше не производят липидную пленку. Может быть достаточно согреть веки горячими компрессами, а затем ежедневно массировать их, что стимулирует или очищает эти железы. Существуют устройства (lipiflow®), используемые офтальмологами для нагрева внутренней части век и их массажа, защищая при этом поверхность глаза. Этот метод стимулирует эти железы, что приводит к улучшению комфорта глаз и снижению потребности в искусственной слезной пленке. Эффективность этого лечения составляет около 9 месяцев, и оно по-прежнему дорогое.

Офтальмологи также могут выполнить зондирование-разблокировку мейбомиевых желез с помощью одноразовых зондов (зондов Маскин®).

– В отверстия для оттока слез также можно установить микроскопические силиконовые слезные пробки, чтобы увеличить их количество на глазу. Иногда полезно рассмотреть возможность прижигания отверстий для оттока слез.

Дополнительные процедуры

Облепиховое масло кстати оральный⁴. При приеме по 1 грамму этого масла утром и вечером в капсуле через три месяца наблюдалось улучшение симптомов сухости глаз по сравнению с плацебо, в частности покраснение глаз, ощущение жжения и возможность носить линзы. контакта.

Омега-3 связаны с антиоксидантами⁵ : 3 капсулы в день в течение 12 недель пищевой добавки, содержащей омега-3 и антиоксиданты, привели к улучшению состояния сухости глаз. Антиоксидантами выступили витамин А, аскорбиновая кислота, витамин Е, цинк, медь, магний, селен, а также аминокислоты тирозин, цистеин и глутатион (Брудисек® 1.5 г).