Инфекционный понос

• Часто мойте руки водой с мылом или гелем на спиртовой основе является наиболее эффективным. Убедитесь предотвратить заражение (особенно перед едой, во время приготовления пищи и в ванной комнате);
• Не пейтеводы из источника неизвестной чистоты (кипятите воду не менее 1 минуты или используйте соответствующий фильтр для воды);
• Всегда держите скоропортящиеся продукты в холодильнике ;
• Избежать буфеты там, где еда длительное время хранится при комнатной температуре;
• Контролируйте и уважайте срок годности еда ;
• Изолируйте себя или изолировать ее ребенок во время болезни, так как вирус очень заразен;
• Людям из группы риска лучше употреблять пастеризованные молочные продукты. пастеризация убивает бактерии с помощью тепла.

Диарея путешественника

• Пейте воду, безалкогольные напитки или пиво прямо из бутылки. Пейте чай и кофе, заваренные кипяченой водой;
• Избегайте кубиков льда;
• Стерилизовать воду, кипятя ее в течение не менее 5 минут или используя фильтры или водоочистители;
• Чистите зубы бутилированной водой;
• Ешьте только те фрукты, которые можно очистить самостоятельно;
• Избегайте салатов, сырого или недоваренного мяса и молочных продуктов.

Диарея, связанная с приемом антибиотиков

• Принимайте антибиотики только в случае крайней необходимости;
• Строго следуйте инструкциям врача относительно продолжительности и дозы антибиотиков.

Убедитесь, что вы регидратировать (Смотри ниже).