Поскольку причина болезни Меньера неизвестна, в настоящее время нет способа ее предотвратить.

фармацевтическая

Некоторые лекарства, назначенные врачом, снижают давление во внутреннем ухе. К ним относятся мочегонные препараты, которые вызывают повышенное выведение жидкости с мочой. Примерами являются фуросемид, амилорид и гидрохлоротиазид (Диазид®). Похоже, что сочетание мочегонных препаратов и диеты с низким содержанием соли (см. ниже) часто эффективно уменьшает головокружение. Однако это окажет меньшее влияние на потерю слуха и шум в ушах.

Иногда полезны сосудорасширяющие препараты, которые увеличивают открытие кровеносных сосудов, например: бетагистина (Serc® в Канаде, Lectil во Франции). Бетагистин широко используется у людей с болезнью Меньера, поскольку он действует конкретно на улитку и эффективен против головокружения.

Заметки. Люди, принимающие диуретики, теряют воду и минералы, такие как калий. В клинике Майо рекомендуется включать в свой рацион продукты с высоким содержанием калия, такие как дыня, апельсиновый сок и бананы, которые являются хорошими источниками калия. Дополнительную информацию см. в таблице «Калий».

Продовольствие

Очень немногие клинические исследования оценили эффективность следующих мер в предотвращении судорог и снижении их интенсивности. Однако, по свидетельствам врачей и людей с заболеванием, многим они оказывают большую помощь.

• Принять диета с низким содержанием соли (натрий): Продукты и напитки с высоким содержанием соли могут изменять давление в ушах, поскольку способствуют задержке воды. Предлагается стремиться к ежедневному потреблению от 1 до 000 мг соли. Чтобы этого добиться, не солите за столом и избегайте готовых блюд (супов в пакетиках, соусов и т. д.).
• Избегайте употребления продуктов, содержащих глутамат натрия (GMS), еще один источник соли. Расфасованные продукты и некоторые продукты китайской кухни с большей вероятностью содержат его. Внимательно читайте этикетки.
• Избегайте кофеин, содержится в шоколаде, кофе, чае и некоторых безалкогольных напитках. Стимулирующий эффект кофеина может ухудшить симптомы, особенно шум в ушах.
• Также ограничьте потребление сукре. Согласно некоторым источникам, диета с высоким содержанием сахара влияет на жидкости внутреннего уха.
• Ешьте и пейте регулярно помогает регулировать жидкости в организме. В клинике Майо рекомендуется съедать примерно одинаковое количество пищи при каждом приеме пищи. То же самое касается и закусок.

Образ жизни

• Постарайтесь уменьшить стресс, поскольку он может спровоцировать приступы. Эмоциональный стресс увеличивает риск приступа в последующие часы.⁸. Прочтите нашу статью «Стресс и тревога».
• В случае аллергии избегайте аллергенов или лечите их антигистаминными препаратами; аллергия может ухудшить симптомы. Некоторые исследования показали, что иммунотерапия может снизить интенсивность и частоту приступов на 60% у людей с болезнью Меньера, страдающих аллергией.². Обратитесь к нашему листку по аллергии.
• Не курить.
• Обеспечьте сильное освещение в течение дня и легкое освещение ночью, чтобы обеспечить визуальные подсказки и предотвратить падения.
• Избегайте приема аспирина, если только ваш врач не посоветовал вам иное, поскольку аспирин может вызвать шум в ушах. Также проконсультируйтесь, прежде чем принимать противовоспалительные препараты.