Поскольку причины розацеа остаются неизвестными, предотвратить ее возникновение невозможно.

Первый шаг — выяснить, что ухудшает симптомы, а затем научиться лучше справляться с этими триггерами или избегать их. Ведение дневника симптомов может быть очень полезным.

Следующие меры часто могут уменьшить интенсивность симптомов:

• максимально избегайте пребывания на солнце. Если вы это сделаете, всегда применяйте хорошую защиту от солнца SPF 30 или более от лучей UVA и UVB, причем летом и зимой;
• избегать употребления напитков и продуктов, способствующих расширению сосудов: кофе, алкоголя, горячих напитков, острой пищи и любых других продуктов, вызывающих покраснения;
• избегайте воздействия экстремальных температур и сильного ветра. Хорошо защитите лицо от холода и ветра зимой. Также избегайте резких перепадов температуры;

• научитесь расслабляться, чтобы лучше справляться со стрессом и сильными эмоциями;
• избегайте саун и длительных горячих ванн;
• Без медицинской консультации избегайте нанесения на лицо кремов на основе кортикостероидов.

Уход за лицом

• Используйте теплую воду температуры тела и мягкое мыло без запаха;
• Многие продукты по уходу за кожей содержат ингредиенты, которые могут усугубить розацеа (кислоты, алкоголь и т. д.). Проконсультируйтесь со своим фармацевтом, врачом или дерматологом, чтобы узнать, какие из них подходят при розацеа;
• Регулярно наносите на лицо увлажняющий крем, чтобы уменьшить ощущение жжения и сухости кожи.³. Посоветуйтесь со своим фармацевтом, врачом или дерматологом, чтобы подобрать крем, подходящий для кожи, пораженной розацеа. Лосьоны, содержащие 0,1% кинетина (N6-фурфуриладенин), эффективны для увлажнения кожи и уменьшения симптомов.⁴ ;
• Избегайте жирной косметики и тональных средств, которые могут усугубить воспаление.