Избыточный вес – серьезная проблема. И к каждому, кто собирается похудеть, нужен индивидуальный подход! Пациент должен иметь полное представление о самой проблеме ожирения и его последствиях. Если у человека уже был неудачный опыт похудения, необходимо проанализировать ситуацию и объяснить причины неудачи. Очень важно, чтобы пациент понимал, что похудение – процесс длительный.
При снижении веса на 5-10 кг уже наблюдаются благоприятные тенденции:
- снижение общей смертности на 20%;
- снижение риска развития сахарного диабета на 50%;
- снижение риска фатальных осложнений сахарного диабета на 44%;
- снижение смертности от ишемической болезни сердца на 9%;
- уменьшение симптомов стенокардии на 9%;
- снижение смертности от рака, связанного с ожирением, на 40%.
Учесть все особенности образа жизни человека помогает составить индивидуальную карту питания, куда поминутно вписывается распорядок дня и привычное питание. Следует помнить, что чем кардинальнее предполагается изменить привычный набор продуктов и диету, тем больше вероятность, что больной не будет его соблюдать.