Думаешь, ты не такой, как все, у тебя нет друзей и тебе не раз говорили, что ты ведешь себя странно? Может ли это быть признаком психического расстройства? Отвечает Екатерина Михайлова, психотерапевт, эксперт журнала Psychologys.
Екатерина Михайлова
Итак, уважаемый Аноним: или у вас явно невысказанный вопрос, или вы не можете читать дальше. Каждое письмо чем-то похоже на автора, да и ваше тоже: мысли скачут, то одно вспоминается, то другое... Кажется, страшно, что некоторые не такие, друзей нет, родителей не любишь, не любишь Не получается, а ты иди — хочу новых тестов, и непременно «о личности». И все ради ответа на вопрос «Я сошел с ума»?
Конечно, нет. Вы просите о другом: скажите мне, кто я, потому что я сам этого не понимаю. Это происходит в 16-17 лет, а тебе 24. И, судя по всему, ты живешь как подросток…
Было бы неплохо узнать, что вы умеете делать хорошо, какие способности не развились в том болтливом хаосе, в котором вы топите тревогу.
И я тебе вот что скажу: ты не «сумасшедший», а просто очень и очень запущенный человек, одинокий, беспокойный, и в голове бардак. Может быть, твои родители действительно не так тебя воспитали, но они уже не вырастут. Так что единственный вариант – самообразование.
И я бы начал не с друзей, а с внимания, мышления и речи. Если вас интересуют тесты — отлично, найдите способ проверить свое внимание и решить логические задачи. При необходимости найдите упражнения на внимание, даже для детей, все равно никто не узнает. Ломать будет ужасно: скучно, утомительно, а ты «слишком крут», ага. Но пока ты не научишь себя хоть какому-то хладнокровию и терпению, ничего другого тоже не получится, будет продолжать метаться от «страшно» к «пофигу» и наоборот, и жизнь проходит.
Энергии много, но без цели она ездит по кругу, не привязан ни к чему. Хорошо бы узнать, что вы умеете хорошо, какие способности не развились в том болтливом хаосе, в котором вы топите тревогу. Ваши странности никого не интересуют, так что хватит их выставлять напоказ, а помощь вам действительно нужна. Только вы не знаете, как его получить, и ни у кого его нет. Так что вся надежда — на вас самих — таких, какие они есть.