Ингредиенты Помидоры с рисом
| помидоры | 4.0 кусок) |
| рисовая крупа | 0.5 (зерновое стекло) |
| оливковое масло | 50.0 (грамм) |
| зеленый лук | 4.0 кусок) |
| петрушка | 2.0 кусок) |
| лук | 1.0 кусок) |
| столовая соль | 5.0 (грамм) |
| перец ароматный | 5.0 (грамм) |
| воды | 1.5 (зерновое стекло) |
Способ приготовления
В небольшую кастрюльку положите нарезанные лук и помидоры, промытый рис. Добавьте соль, перец, полстакана воды и масло. Перемешать и тушить на умеренном огне. Через 10 минут добавьте оставшуюся воду и варите на слабом огне до готовности, следя, чтобы рис не подгорел. В самом конце тушения приправьте рубленой петрушкой и луком.
Создать свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов можно с помощью калькулятора рецептов в приложении.
Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
Энергетическая ценность 0 ккал.
Калорийность И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕЦЕПТА ИНГРЕДИЕНТЫ Помидоры с рисом НА 100 г
- 24 кКал
- 333 кКал
- 898 кКал
- 20 кКал
- 49 кКал
- 41 кКал
- 0 кКал
- 0 кКал
- 0 кКал
Теги: Как приготовить, калорийность 0 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Помидоры с рисом, рецепт, калорийность, пищевые вещества