Идя по жизни, мы балансируем, пытаясь уловить золотую середину. Мы стараемся сохранять душевное равновесие. Повседневный стресс, отсутствие сбалансированного питания могут нарушить кислотно-щелочной баланс организма, что среди множества вопросов, связанных с стройностью, приходит на ум реже всего.
Попытки нейтрализовать избыток кислоты приводят к выведению из организма кислотно-щелочной баланс, какие последствия происходит отложение кислых продуктов обмена. Это влияет на нарушение иммунной системы и нежелательные изменения обмена веществ.
Прежде всего, снижение благосостояния
Наиболее распространенным симптомы закисления:
недомогание, подверженность утомляемости и стрессам,
снижение либидо,
темные круги под глазами,
периодические простуды,
проблемы с пищеварением, такие как тошнота, горький или кислый привкус во рту, вздутие живота, заболевания желчного пузыря,
хронические боли в мышцах и позвоночнике, поражение межпозвоночных дисков, остеопороз,
артрит, ревматизм, нарушение кровоснабжения рук и ног,
головокружение и головные боли, появление пятен перед глазами,
слабые ногтевые пластины, выпадение волос, а также проблемы с кожей, чрезмерная сухость или наоборот – прыщи, как у подростков, так и у взрослых, грибковые инфекции или целлюлит;
пародонтит, кариес,
ненасытный аппетит, лишний вес,
высокий уровень холестерина, гипертония,
камни в почках.
Второе дно закисления
Многолетняя недооценка закисления способствует развитию болезней Альцгеймера, Паркинсона, психических заболеваний, рака, атеросклероза и диабета. Это связано с тем, что клетки все труднее регенерируют, снижается способность выводить тяжелые металлы из организма. Трудно усваивать питательные вещества и минералы.
восстановить баланс
К наиболее популярным нагрузкам, способствующим закислению организма, относятся неправильное питание, стрессы, недостаток или избыток физической активности. Для восстановления кислотно-щелочного баланса будет полезно ограничить газированные напитки, кофе, черный чай, никотин и мясо. Стоит использовать добавки и следить за pH пищи, которую вы едите, который должен соответствовать pH тканей и крови. Щелочные продукты должны составлять 70-80% вашего ежедневного рациона, так как они способствуют выздоровлению – хотя бы половину из них стоит употреблять в сыром виде, а остальную часть – только кислые продукты.