Чтобы быстро избавиться от солнечных ожогов, приложите к коже холодный компресс.
Примите прохладный душ или ванну, чтобы охладить пораженную кожу и облегчить боль.
Добавьте в ванну стакан яблочного уксуса, это нормализует pH-баланс, и выздоровление наступит быстрее.
Овсяная ванночка снимет зуд пораженной кожи.
Капля эфирного масла лаванды или ромашки, добавленная в ванну, может облегчить боль и жжение.
Добавьте в ванну 2 стакана пищевой соды, чтобы уменьшить покраснение.
Принимая душ, не пользуйтесь мылом – оно сушит загорелую кожу.
Используйте лосьоны для тела, содержащие алоэ вера. Некоторые продукты из алоэ содержат лидокаин — анестетик, облегчающий боль.
Пейте больше воды и соков. Ваша кожа теперь сухая и обезвоженная, и ей требуется дополнительная жидкость для более быстрой регенерации.
При сильных ожогах с зудом и отеком можно применять мазь, содержащую 1% гидрокортизона.
Чтобы облегчить боль, примите безрецептурное обезболивающее, например ибупрофен.
Сделайте компресс из прохладного, но не холодного молока. Он создаст на теле белковую пленку, облегчающую неприятные ощущения от ожога.
Помимо молока, на кожу можно наносить йогурт или сметану.
Витамин Е, мощный антиоксидант, помогает уменьшить воспаление, вызванное солнцем. Возьмите его внутрь и смажьте кожу маслом. Масло с витамином Е также полезно, когда начинается шелушение обожженной кожи.
Остывшую заварку рекомендуется нанести на чистую ткань и приложить к коже. Черный чай содержит дубильные вещества, которые снимают жар и восстанавливают pH-баланс. Если добавить мяту в чай, компресс будет охлаждающим.
Приложите чайные пакетики, смоченные холодной водой, на воспаленные веки.
Огурцы измельчите в блендере и нанесите кашицу на обожженную кожу. Огуречный компресс поможет избежать шелушения.
Картофель отварить, размять, дать остыть и прикладывать к пораженным местам. Крахмал, содержащийся в картофеле, успокаивает и снимает боль.
Вы также можете приготовить пасту из воды и кукурузного крахмала, чтобы успокоить воспаленную кожу.