Ингредиенты рецепта»Солянка оля'
- Говядина 200г
- грибы опятьта300г
- морковь 80г
- лук200г
- капуста 900г
- оливковое масло 20г
- соль10г
Пищевая ценность блюда «Солянка Оля» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 56.6 ккал.
Белки: 3.8 гр.
Жиры: 2.9 гр.
Углеводы: 4.1 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Солянка Оля»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| говядина | 200 гр | 200 | 37.8 | 24.8 | 0 | 374 |
| свежая медвяная роса | 300 гр | 300 | 6.6 | 3.6 | 1.5 | 51 |
| морковь | 80 гр | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
| лук | 200 гр | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| белокочанная капуста | 900 гр | 900 | 16.2 | 0.9 | 42.3 | 243 |
| оливковое масло | 20 гр | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| соль | 10 гр | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 1 выступающей | 1710 | 64.4 | 49.3 | 70.1 | 967.2 | |
| 100 грамм | 100 | 3.8 | 2.9 | 4.1 | 56.6 |