Содержание:
Шаг 52: «Не уничтожайте весь сад, если засох только один цветок»
88 ступенек счастливых людей
В этой главе «88 шагов счастливых людей» я научу вас смотреть с большим оптимизмом.
Что является составляющей счастья номер один? Оптимизм. А что мир внушает нам больше всего? Как раз наоборот.
Этот Шаг направлен на борьбу с пессимизмом, по крайней мере с тем, который, как настаивают средства массовой информации, витает в воздухе, куда бы мы ни пошли. Я собираюсь задать вам вопрос, и если вы читаете прессу, то нормально, что вы его не ответите.
В какой исторический период… стало меньше голода, улучшилось здоровье, было зарегистрировано меньше неграмотности, меньше войн и, наконец, был достигнут более высокий уровень счастья? Ответ: на удивление… СЕЙЧАС!
– Анхо, как ты можешь такое говорить? Вы не видели новостей в последнее время?
Любопытно, что я их не видел, потому что у меня нет телевизора (никогда не было), но я спокойно осознаю, что подавляющее большинство новостей не плохие, а ужасные. Причина, объясняющая это, проста: негатив продает. Представьте себе на мгновение заголовок, в котором говорится: «Последние новости: более 10.000 XNUMX миллиардов человек вчера не совершили самоубийство». Или вот еще: «Ни один самолет за последние XNUMX полетов не разбился». Кто бы купил что-то подобное? Поэтому, когда есть миллионы безопасных полетов, никто о них не упоминает, а как только один из них терпит крушение, никто не перестает это делать. Проблема не в том, что зло преувеличивается, а в том, что мы обобщаем его воздействие, путая восприятие с реальностью.
Один из нобелевских лауреатов, к которому я питаю наибольшее уважение, Дэниел Канеман, написал об этом явлении и назвал его «эвристикой доступности». Он хочет сказать, что мы расширяем то, что слушаем больше всего (становясь более доступными и близкими), и сжимаем то, что слушаем меньше. Например, если уровень терроризма упал до рекордно низкого уровня и за последнее десятилетие произошел единственный крупномасштабный террористический акт, то несколько дней спустя, когда вы спросите нескольких случайных людей на улице: «В какой момент истории это произошло?» самый длинный? Насколько серьезна проблема терроризма? ', скорее всего, неправильный ответ был 'сейчас'. В этом заключается опасность обобщения исключений.
Поэтому учение этого Шага следующее. С этого момента, прежде чем вы поспешите быть паникёрами и пессимистами и заключить, что определённый факт указывает на то, что мы столкнулись с очень серьезная проблемаЗадайте себе вопрос: является ли этот факт репрезентативным или изолированным? И он понимает, что для того, чтобы его можно было классифицировать как репрезентативный, он должен быть частью цепочки предыдущих фактов или указаний. В изолированном состоянии это может быть ужасно, но это исключение, так что берегите себя от пессимизма.
Если вы прикрываете подростка сигаретой, предпримите что-нибудь, но не делайте вывод, что он или она наркоман. Если ненавистник разгромил вашу работу в социальных сетях, сравните его с тем, как многие ему аплодируют. Если политик ворует, не делайте вывод, что ни один из них не честен. Если ваша страна подвергнется нападению, сделайте вывод, что это что-то серьезное, а не то, что мир никогда больше не будет в безопасности. Если цунами опустошит целый город в другой части мира, отправьте пожертвование, но не рассчитывайте, что стихийные бедствия приведут к концу света. Почему? Потому что все это отдельные факты и не отражают ваш вывод. Можете ли вы представить себе вывод, что если сегодня черный день, то и весь год, или, что еще хуже, если сегодня самая разрушительная буря, это означает, что больше никогда не будет солнечно?
@Ангел
# 88