Переохлаждение

Общее описание заболевания

Это также называется гипотермия… Это потенциально опасное падение температуры тела человека, которое, как правило, провоцируется длительным воздействием низких температур воздуха или окружающей среды. Риск переохлаждения возрастает с наступлением зимы. Однако с этим заболеванием можно столкнуться и весной и даже летом. Если нормальная температура тела составляет 36.6 – 37 градусов, то при переохлаждении она снижается до 35 градусов, а в самых крайних случаях даже до 30. ^[1].

Причины, провоцирующие возникновение переохлаждения

Самой распространенной причиной переохлаждения является, конечно, попадание в среду с низкой температурой и невозможность в ней согреться. Баланс температуры нашего тела нарушается, когда выработка тепла значительно уступает его потерям.

Переохлаждение часто возникает, когда человек одевается не по погоде, переохлаждается в мокрой одежде. Вы можете защитить себя от этого. Например, альпинисты, поднимающиеся на самую высокую гору планеты – Эверест, спасаются от сильных морозов и ветров с помощью специального термобелья, которое помогает сохранять тепло, вырабатываемое телом. ^[1].

Переохлаждение возникает и от пребывания в холодной воде. Даже длительное пребывание в воде более-менее комфортной для организма температуры 24-25 градусов может спровоцировать легкое переохлаждение. В водоеме с температурой 10 градусов можно умереть за час. В ледяной воде смерть может наступить через 15 минут.

Однако даже неагрессивная среда может стать причиной переохлаждения. Многое также зависит от возраста человека, массы тела, наличия жира в организме, общего состояния здоровья и продолжительности воздействия низких температур. Например, у неадаптированного взрослого человека легкая стадия переохлаждения может возникнуть даже после ночи, проведенной в помещении с температурой 13-15 градусов. Младенцы и дети, спящие в холодных спальнях, также подвергаются риску. ^[2].

Существуют и другие причины, не связанные с температурой окружающей среды: переохлаждение, озноб могут возникать у людей, страдающих сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной железы, при приеме некоторых лекарств, после получения серьезных травм, употребления наркотиков или алкоголя, нарушения обмена веществ. ^[1].

Симптомы гипотермии

По мере развития переохлаждения способность мыслить и двигаться, а значит, и принимать профилактические меры, начинает снижаться.

К симптомам легкой гипотермии относятся:

• головокружение;
• дрожь;
• чувство голода и тошноты;
• учащение дыхания;
• отсутствие координации;
• усталость;
• учащение пульса.

Симптомы умеренной и тяжелой гипотермии включают:

• дрожь (но важно обратить внимание на то, что по мере усиления переохлаждения дрожь прекращается);
• плохая координация;
• невнятная речь;
• появление спутанности сознания, затруднения мыслительных процессов;
• сонливость;
• апатия или отсутствие беспокойства;
• слабый пульс;
• короткое, медленное дыхание.

При снижении температуры тела его функции и работоспособность начинают существенно замедляться. Помимо ощущения холода и дрожи, переохлаждение влияет на мышление и здравомыслие. В результате таких помутнений тяжелое переохлаждение может остаться для человека незамеченным.

Первичные симптомы могут включать голод и тошноту, за которыми следует апатия. За этим может последовать спутанность сознания, летаргия, невнятная речь, потеря сознания и кома.

Человек во время резкого снижения температуры тела может уснуть и умереть от холода. Когда температура тела падает, мозг начинает работать всё хуже и хуже. Он полностью перестает функционировать, когда температура тела достигает 20 градусов.

Явление, известное как «парадоксальное раздевание» Когда человек раздевается, несмотря на то, что ему очень холодно. Это может произойти при умеренной и тяжелой гипотермии, поскольку человек становится дезориентированным, растерянным. При раздевании скорость потери тепла увеличивается. Это может оказаться фатальным.

Младенцы теряют тепло тела даже быстрее, чем взрослые, и все же они не могут дрожать, чтобы согреться.

Симптомы переохлаждения у малышей:

• ярко-красная, очень холодная кожа;
• низкая подвижность, недостаток энергии;
• слабый крик.

Малышам не следует спать в холодной комнате, даже под дополнительными одеялами, так как существует риск удушья. Важно поддерживать в помещении оптимальную для ребенка температуру. ^[2].

Стадии гипотермии

1. 1 Легкое переохлаждение (температура тела около 35°С). Человек дрожит, у него немеют конечности, ему становится труднее передвигаться.
2. 2 Умеренное переохлаждение (температура тела 35-33°С). Начинает теряться координация, из-за нарушений свертываемости крови нарушается мелкая моторика, усиливается дрожь, речь становится неразборчивой. Поведение может стать иррациональным.
3. 3 Сильное переохлаждение (температура тела менее 33-30°С). Тремор наступает волнообразно: сначала очень сильный, затем наступает пауза. Чем холоднее человек, тем продолжительнее будут паузы. В конце концов, они остановятся из-за тепла, выделяющегося при сжигании гликогена в мышцах. На этом этапе человек, как правило, пытается инстинктивно лечь, свернуться клубочком, чтобы согреться. Мышечная жесткость развивается по мере ухудшения кровотока и накопления молочной кислоты и углекислого газа. Кожа бледнеет. При температуре 32°C организм пытается впасть в спячку, перекрывая весь периферический кровоток и снижая частоту дыхания и частоты сердечных сокращений. При температуре 30°С организм находится в «метаболическом холодильнике». Жертва выглядит мертвой, но все еще жива. Если немедленно не начать лечение, дыхание станет нестабильным и очень медленным, уровень сознания продолжит падать, могут развиться сердечные аритмии, и все это в конечном итоге может привести к летальному исходу.

Осложнения переохлаждения

После общего переохлаждения организма у человека могут возникнуть осложнения. Среди них:

• стенокардия;
• синусит;
• бронхит;
• проблемы с нервной системой;
• обморожение;
• прекращение сердечной деятельности;
• воспаление органов мочевыделительной системы;
• некроз тканей;
• проблемы с сосудами;
• отек головного мозга;
• пневмония;
• обострение хронических заболеваний;
• острая почечная недостаточность.

Это сокращенный перечень тех заболеваний и осложнений, которые могут возникнуть у человека, перенесшего переохлаждение. Иногда сильное понижение температуры тела заканчивается смертью.

Вот почему всегда очень важно обратиться за помощью к врачу.

Профилактика переохлаждения

В группу риска входят те люди, которые более склонны поддаваться факторам, вызывающим переохлаждение. И в эту группу входят следующие категории.

1. 1 Дети – они расходуют тепло быстрее, чем взрослые.
2. 2 Пожилые люди – из-за бедного и малоподвижного образа жизни они более подвержены перепадам температур.
3. 3 Люди, зависимые от алкоголя или наркотиков, так как их тела интенсивнее расходуют тепло.

В целом, гипотермия является потенциально предотвратимым явлением.

Чтобы не переохладиться дома, примите следующие меры:

• Поддерживайте температуру в помещении не ниже 17-18°С.
• Температура воздуха в детской должна быть не ниже 20°С.
• Закрывайте окна и двери в холодную погоду.
• Наденьте теплую одежду, носки и, если возможно, термобелье.
• Для контроля температурного режима используйте комнатный термометр.

Чтобы не переохладиться на открытом воздухе:

• Планируйте свои мероприятия, заранее проверяйте прогноз погоды и одевайтесь соответственно погодным условиям.
• Если погода изменится, наденьте дополнительный слой одежды.
• Если вы вспотели или промокли на улице в холодный день, постарайтесь как можно скорее заменить эту одежду на сухую.
• Согрейтесь безалкогольными горячими напитками.
• Обязательно возьмите с собой телефон, зарядное устройство или портативный аккумулятор, чтобы при возможности можно было позвонить близким или врачам за помощью. ^[3].

Чтобы не переохладиться в воде:

• Всегда следите за погодой, температурой воды. Не купайтесь, если холодно.
• Всегда надевайте спасательный жилет, отправляясь на прогулку на лодке в холодное время года. Ведь способность двигать конечностями и контролировать их движения при ударной температуре всегда нарушается.
• Есть возможность связаться со спасателями.
• Не заплывайте далеко от берега, особенно если понимаете, что вам холодно в воде.

Первая помощь при переохлаждении

Любой человек с симптомами гипотермии нуждается в немедленной медицинской помощи. Самое главное – согреть человека, пока врачи в пути. Поэтому как можно скорее вызывайте скорую помощь и постарайтесь выполнить 5 простых шагов.

1. 1 Перенесите замерзшего человека в теплое помещение.
2. 2 Снимите с него влажную, замерзшую одежду.
3. 3 Укутайте его теплыми пледами, одеялом. Укутайте его, чтобы сохранить тепло. Если возможно, поделитесь теплом своего тела под одеялом, чтобы помочь человеку быстрее согреться.
4. 4 Если пострадавший может глотать самостоятельно, дайте ему теплое безалкогольное питье. Он также должен быть без кофеина.
5. 5 Давайте в пищу высококалорийные, богатые энергией продукты. Идеально подойдет то, что содержит сахар. Например, шоколадку или батончик. Но сделать это можно только в том случае, если пострадавший может жевать и глотать самостоятельно. ^[3].

Чего нельзя делать при переохлаждении

• Не используйте для обогрева человека прямые источники тепла: лампы, батареи, обогреватели или горячая вода, так как это может повредить кожу. Хуже того, это может привести к нерегулярному сердцебиению и, возможно, остановке сердца.
• Следует избегать растирания и массажа.так как любое раздражающее движение может привести к остановке сердца ^[2].
• Ни в коем случае нельзя окунать ноги в горячую воду! Только в теплую погоду, температура которой 20-25 градусов. Постепенно, по мере привыкания, температуру воды можно довести до 40 градусов, наливая в таз теплую воду. Но это приемлемая мера только при легком обморожении. На средней и тяжелой стадии это невозможно сделать без предварительного разогрева.
• Запрещено согреваться спиртными напитками. Они лишь создают иллюзию распространения тепла по телу, а на самом деле провоцируют еще большую теплоотдачу.
• Нельзя покупать на морозепоскольку он замедляет периферическое кровотечение.

Лечение гипотермии в традиционной медицине

Лечение зависит от стадии гипотермии. Он может варьироваться от пассивного внешнего перегрева человека до активного внешнего перегрева.

Пассивное внешнее согревание способствует собственной способности человека вырабатывать тепло. Для этого его, как правило, одевают в теплую сухую одежду, укрывают, чтобы он согрелся.

Активный внешний обогрев заключается в использовании внешних нагревателей, таких как грелки или обдув горячим воздухом. В холодную погоду это можно сделать, поместив грелку под обе подмышки.

В некоторых сложных случаях больному можно провести вентиляцию легких, ингаляцию нагретым кислородом, вентиляцию легких и ввести сосудорасширяющие средства, которые облегчат неприятные симптомы переохлаждения. На последней стадии переохлаждения необходимо промыть желудок и мочевой пузырь.

Внимание!

Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!