Продолжая тему здорового питания, мы собрали информацию о том, какими продуктами можно заменить промышленный сахар. Варианты есть, возможно, вы найдете свою альтернативу…
– Даты. Очень полезный, натуральный и сладкий. Добавляйте их в каши, смузи и просто в чай;
— Виноградный сахар. Экологически чистый продукт без примесей. По вкусу он такой же, как обычный, только используйте его вместо обычного;
- Мед. Известный, полезный и доступный подсластитель для нашей жизни. Добавьте ложку меда и забудьте о сахаре;
– Стевия. Изготовлен из медовой травы, слаще сахара и не содержит калорий;
– Бананы. Очень сладкий и очень полезный. Прекрасно подслащивает выпечку, смузи и каши.