Содержание:
😉 Приветствую мои дорогие читатели! Друзья, надеюсь, что эта информация: польза и вред малины вам пригодится.
Полезные свойства малины
Малина – очень вкусная и полезная ягода. Его используют в борьбе с простудными и респираторными заболеваниями. Их используют в косметологии и даже для достижения стройной фигуры. Но даже такой широкий спектр действия чудо-ягоды имеет противопоказания. Чем малина полезна и вредна для человека?
В народе есть такая шутка «Чай с малиной, постель с мужчиной». Так наши предки шутили о лечебных свойствах ягод.
С давних времен известно, что именно плоды малины способствуют выведению токсинов из организма, если принимать их с горячим чаем при острых респираторных заболеваниях, при повышении температуры тела и головных болях.
В ягоде содержится много витамина С и салициловой кислоты, оказывающей дезинфицирующее действие. Благодаря этому вирусы быстрее погибают и простуда проходит.
Малиновый чай также безвреден для детей после года. Практически не имеет значения, в каком виде его заваривать – со свежими ягодами, перетертыми с сахаром или с вареньем. Даже при термической обработке польза малины остается весьма значительной.
Полезные свойства листьев, стеблей и корней этого растения известны и в народной медицине. Правильно заваренные стебли содержат гораздо больший процент витамина С, чем ягоды. Они хорошо помогают при обострении хронических воспалительных процессов, уменьшая боль, снижая чувствительность к ней.
Заваренные корни и листья малинового куста обладают прекрасными антисептическими свойствами и помогают людям при запорах.
Этот отвар способствует восстановлению перистальтики кишечника. Выводит токсические вещества, очищает стенки желудка и кишечника, нормализует естественные процессы в организме. Малина в любом виде обладает слабительными свойствами и не имеет побочных эффектов.
Медицинские показания к приему
Малина полезна тем, что стимулирует эластичность сосудов. Частый прием чая или бульона может стать отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Малина низкокалорийна: всего 60 ккал на 100 грамм продукта. Он содержит клетчатку, углеводы, фруктозу, глюкозу, дубильные вещества. Присутствуют ценные микроэлементы. Кладезь витаминов группы В, витаминов А, С, Е, РР.
К полезным свойствам относится способность разжижать кровь. Это народное средство избавления от тромбозов и головокружений, основанное на свертывании клеток крови – из-за того, что густая кровь не может нормально поступать в мозг.
Прием малины хорошо влияет на женскую репродуктивную систему. Отвары стеблей и листьев рекомендуют беременным на последних неделях беременности для стимуляции естественных родов.
Используется в косметике
Омолаживающие свойства малины давно известны тем, кто заботится о своей красоте. Если протирать лицо свежими ягодами или делать из них косметические маски, можно надолго сохранить молодость кожи. Хороший эффект оказывает скраб из тертых ягод. Он легко удаляет омертвевшие клетки кожи и прекрасно очищает поры.
Малина: противопоказания
Если говорить о беременности, учитывая стимулирующий эффект, то ни в коем случае нельзя пить отвары малины в первых триместрах. Это может привести к потере плода! Ягоды противопоказаны людям, страдающим:
- мочекаменная болезнь;
- язвенная болезнь желудка;
- подагра;
- гастрит;
- бронхиальная астма;
- диабет;
- известны аллергические реакции на малину, особенно у детей.
Рассмотрев пользу и вред малины, становится понятно, что ее ягоды – бесценный дар природы для человеческого организма. Малина способна вылечить многие недуги и избавиться от некоторых проблем, если соблюдать меру. Рекомендуемая дневная норма — 50-70 грамм свежих ягод.
😉 Если вам понравилась статья «Польза и вред малины» – поделитесь в социальных сетях. Подпишитесь на рассылку новых статей! Будьте всегда здоровы!