Содержание:
Пара восемь лет безуспешно боролась с бесплодием. Все это было бесполезно, пока они не начали относиться к себе серьезно.
О бесплодии врачи начинают говорить, когда пара не может зачать ребенка после года активных попыток. 39-летняя Эмра и ее 39-летний муж Авни очень хотели по-настоящему большую семью: у них уже было двое детей, но они хотели еще как минимум одного. Но за восемь лет им это не удалось. Пара впала в отчаяние. И тогда стало ясно: надо взяться за себя.
Первый ребенок Эмры и Авни был зачат с помощью ЭКО. Во второй раз девочке удалось зачать ребенка самостоятельно. А потом… Потом они оба так быстро набрали вес, что это сказалось на их фертильности.
«Мы из кипрской семьи, наша еда — важная часть нашей культуры. Мы оба любим макароны, блюда из картофеля. К тому же нам было так хорошо вместе, что мы вообще не обращали внимания на то, что толстеем. Нам было уютно и комфортно друг с другом», — говорит Эмра.
Так что пара наелась до внушительных размеров: Авни весила 161 килограмм, Эмра – 113. Более того, у девушки диагностировали синдром поликистозных яичников, из-за чего она толстела еще быстрее, а способность к зачатию также стремительно снижалась. И тут наступил переломный момент: Авни попал в больницу с проблемами дыхания. Врачи, осмотрев больного, страдающего ожирением, вынесли вердикт: он находился на грани диабета второго типа. Вам нужна диета, вам нужен здоровый образ жизни.
«Мы поняли, что нужно срочно все менять. Я боялся за Авни. Он тоже боялся, потому что диабет — это очень серьезно», — рассказал Эмра в интервью изданию .
Пара вместе занялась здоровьем. Им пришлось расстаться с любимыми углеводными продуктами и записаться в спортзал. Конечно, вес начал уходить. Через год Эмра похудела почти на 40 килограммов, когда ее тренер стал замечать, что девушка выглядит какой-то слишком усталой, рассеянной.
«Она спросила меня, что случилось. Я сказала, что у меня задержка, но для моего состояния это нормально, – говорит Эмра. «Но тренер настоял, чтобы я купила тест на беременность».
К тому времени пара начала подумывать о еще одном раунде ЭКО. И вряд ли кто-то может себе представить шок девушки, когда она увидела на тесте три полоски – она забеременела естественным путем! Кстати, к тому времени ее муж похудел почти вдвое – он сбросил 80 килограммов. И это тоже не могло не сыграть свою роль.
Спустя положенное время Эмра родила девочку, которую назвали Сереной. И всего через три месяца она снова забеременела! Оказалось, что для того, чтобы создать семью мечты, не нужно истязать себя ЭКО – достаточно похудеть.
Сейчас пара абсолютно счастлива: воспитывает трех девочек и мальчика.
«Мы просто на седьмом небе. До сих пор не могу поверить, что мне удалось самой забеременеть и родить, да еще так быстро! – Эмра улыбается.
Диета Эмры и Авни до...
Завтрак — хлопья с молоком или тосты
Ужин – сэндвичи, картофель фри, шоколад и йогурт
Ужин – стейк, картофель в мундире, запеченный с сыром, фасолью и салатом
закуски — шоколадные батончики и чипсы
…и после
Завтрак — яйца пашот с помидорами
Ужин - куриный салат
Ужин — рыба с овощами и сладким картофелем
закуски — фрукты, огуречные или морковные палочки