Новейшая грибная диета
Западные ученые создали новейшую грибную диету, которая может помочь человеку быстро и безопасно похудеть. Эксперты из Великобритании и США уверены, что в этом году грибная диета станет не только новым словом в мировой науке о правильном питании, но и самой популярной диетой вообще.
Известно, что диета основана на грибах, то есть желающим похудеть специалисты предлагают заменить все калорийные продукты, особенно разные виды мяса, блюдами, приготовленными из грибы.
Исследования проводились на добровольцах, которым за пять недель такой диеты удалось избавиться примерно от семи килограммов лишнего. В ходе исследования они ели грибы вместо четырех мясных блюд за одну неделю.
Эксперты говорят, что грибы являются хорошим источником витамин Д, который также содержится в мясе в немалом количестве. Кроме того, грибы содержат большое количество витамина В, минералов, а также важных для здоровья антиоксидантов.