Ингредиенты Варенье из вишни без косточек
| вишня | 1000.0 (грамм) |
| сахар | 1000.0 (грамм) |
| воды | 1.0 (зерновое стекло) |
Способ приготовления
Ягоды вымойте, удалите семена, залейте сахарным сиропом и варите в 1 прием до готовности.
Создать свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов можно с помощью калькулятора рецептов в приложении.
Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорийность | 219.4 кКал | 1684 кКал | 13% | 5.9% | 768 гр |
| Белки | 0.3 гр | 76 гр | 0.4% | 0.2% | 25333 гр |
| Жиры | 0.07 гр | 56 гр | 0.1% | 80000 гр | |
| Углеводы | 58 гр | 219 гр | 26.5% | 12.1% | 378 гр |
| органические кислоты | 0.5 гр | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 гр | 20 гр | 3% | 1.4% | 3333 гр |
| Вода | 39.9 гр | 2273 гр | 1.8% | 0.8% | 5697 гр |
| ясень | 0.2 гр | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 30 мкг | 900 мкг | 3.3% | 1.5% | 3000 гр |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.3% | 16667 гр |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 0.2% | 20000 гр |
| Витамин В5, пантотеновый | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 гр |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.5% | 10000 гр |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 1.8 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.2% | 22222 гр |
| Витамин С, аскорбиновая кислота | 2.1 мг | 90 мг | 2.3% | 1% | 4286 гр |
| Витамин Е, альфа-токоферол, TE | 0.3 мг | 15 мг | 2% | 0.9% | 5000 гр |
| Витамин Н, биотин | 0.1 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 гр |
| Витамин РР, НЭ | 0.1498 мг | 20 мг | 0.7% | 0.3% | 13351 гр |
| ниацин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макронутриенты | |||||
| Калий, К | 90.1 мг | 2500 мг | 3.6% | 1.6% | 2775 гр |
| Кальций, Ca | 13.6 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.6% | 7353 гр |
| Магний, мг | 8.6 мг | 400 мг | 2.2% | 1% | 4651 гр |
| Натрий, Na | 7.5 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.3% | 17333 гр |
| Сера, S | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 гр |
| Фосфор, Р | 9.7 мг | 800 мг | 1.2% | 0.5% | 8247 гр |
| Хлор, Cl | 2.7 мг | 2300 мг | 0.1% | 85185 гр | |
| Элементы трассировки | |||||
| Бор, Б | 42.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, В | 8.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.8% | 6000 гр |
| Йод, я | 0.7 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 21429 гр |
| Кобальт, Ко | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 1.4% | 3333 гр |
| Марганец, Mn | 0.0271 мг | 2 мг | 1.4% | 0.6% | 7380 гр |
| Медь, медь | 33.8 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 1.5% | 2959 гр |
| Молибден, М.О. | 3.4 мкг | 70 мкг | 4.9% | 2.2% | 2059 гр |
| Никель, Ni | 5.1 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 26.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.4 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 90909 гр | |
| Хром, Кр | 2.4 мкг | 50 мкг | 4.8% | 2.2% | 2083 гр |
| Цинк, Zn | 0.1015 мг | 12 мг | 0.8% | 0.4% | 11823 гр |
| Легкоусвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.03 гр | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 гр | макс 100 г |
Энергетическая ценность 219,4 ккал.
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕЦЕПТА ИНГРЕДИЕНТЫ Варенье из вишни без косточек НА 100 г
- 52 кКал
- 399 кКал
- 0 кКал
Теги: Как приготовить, калорийность 219,4 ккал, химический состав, пищевая ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Варенье из вишни без косточек, рецепт, калорийность, пищевые вещества