Подсознание — это слово, используемое как в психологии, так и в философии. Это относится к психическому состоянию, о котором человек не осознает, но которое влияет на поведение. Этимологически это означает «под сознанием». Его часто путают с термином «бессознательное», имеющим схожее значение. Что такое подсознание? Другие предсознательные концепции, такие как «Ид», «Эго» и «Супер-Эго», описывают нашу психику в соответствии с теорией Фрейда.

Несколько слов в психологии используются для описания человеческой психики. Бессознательное соответствует совокупности психических явлений, к которым наше сознание не имеет доступа. Напротив, сознание — это непосредственное восприятие нашего психического состояния. Это позволяет нам иметь доступ к реальности мира, к самим себе, думать, анализировать и действовать рационально.

Понятие подсознания иногда используется в психологии или в некоторых духовных подходах для дополнения или замены термина «бессознательное». Речь идет о психических автоматизмах, унаследованных из далекого прошлого (наши предки) или более недавнего (наш собственный опыт).

Таким образом, подсознание — это то, что заставляет наше тело функционировать, даже не осознавая этого: например, определенные автоматические движения во время вождения или даже пищеварения, нервные реакции тела, рефлексы страха и т. д.

Следовательно, оно соответствует нашим инстинктам, нашим приобретенным привычкам и нашим импульсам, не забывая при этом о нашей интуиции.

Подсознание может выявить вещи, о которых мы не думали, что они в нас есть, во время автоматических движений (моторного поведения) или даже произнесенных или написанных слов (например, оговорка), неожиданных эмоций (нелепый плач или смех). Таким образом, он склонен действовать независимо от нашей воли.

В некоторых областях разницы не будет. Другие мы предпочитаем квалифицировать бессознательное как скрытое, невидимое, в то время как подсознание легче разоблачить, поскольку оно более спонтанно и легко наблюдаемо.

Подсознание опирается на приобретенные привычки, а бессознательное — на врожденное, более погребенное. Во время своих рабочих сессий Фрейд говорил больше о бессознательном, чем о подсознательном.

Согласно теории Фрейда, существует сознание, бессознательное и предсознательное. Предсознание – это состояние, предшествующее сознанию.

Хотя, как мы видели, бессознательное участвует в большинстве психических явлений, сознательное — это лишь верхушка айсберга.

Со своей стороны, предсознание и то, что позволяет установить связь между ними. Благодаря этому бессознательные мысли могут постепенно стать сознательными. Конечно, бессознательные мысли мудро выбираются бессознательным так, чтобы они не были ни слишком тревожными, ни слишком неудовлетворительными или невыносимыми.

Именно «Суперэго», «моральная» часть нашего бессознательного отвечает за цензуру «Ид», той части, которая касается наших самых постыдных желаний и импульсов.

Что касается «я», то именно инстанция устанавливает связь между «оно» и «суперэго».

Погрузиться в наше подсознание или наше бессознательное непросто. Нам часто приходится сталкиваться с тревожными мыслями, сталкиваться с нашими похороненными демонами, понимать дьявольски хорошо закрепившиеся механизмы (самостоятельно), чтобы просто избежать страданий от них.

Действительно, лучшее знание себя и лучшее знание своего бессознательного позволяет нам преодолеть многие иррациональные страхи, наши бессознательные отвержения, которые могут сделать нас несчастными. Речь идет о том, чтобы отойти от наших действий и хорошо подумать о том, что их провоцирует, чтобы понять, а затем действовать по-другому и в соответствии с ценностями, которые мы отстаиваем, не позволяя нашему «этому» управлять собой или обманывать себя. .

Желание полностью контролировать все свои мысли, порывы и страхи, безусловно, иллюзорно. Но лучшее понимание самого себя приносит определенную обретенную свободу и позволяет восстановить связь со свободной волей и внутренней силой.