Содержание:
Танцы, несомненно, один из лучших способов расслабиться, привести тело в порядок. Когда люди приходят к психологу, им всегда советуют что-то сделать, часто потанцевать. Почему? Здесь все просто: танцы повышают самооценку, выносливость и работоспособность тела, тренируют все мышцы тела. Танцы – это огромная польза!
Музыка сама по себе положительно влияет на человека (конечно, смотря от чего), помогая отключиться от проблем и забот, а если ее дополнить танцами, эффект будет лучше! Неважно, 20 или 80 лет человеку – танцы изменят его жизнь, существенно улучшив его физическое и эмоциональное состояние.
Если вы раздумываете, какими танцами заняться, предлагаем ознакомиться с самыми зажигательными и красивыми из них! Начав их делать, вы уже не сможете остановиться, может, и не нужно?
10 Танец живота
Танец живота – один из чарующих старинных танцев. Распространен в арабских странах и на Ближнем Востоке. После выхода бразильского сериала «Клон» (2001 год) всем женщинам захотелось научиться хитростям соблазнения мужчин с помощью танца! Для занятий этим видом танца не важен возраст и фигура – важна грация и красота движений. Если женщина так умеет, то от нее невозможно оторвать глаз!
Конечно, с первого раза красивые движения не получатся, поэтому многие девушки и женщины дополнительно занимаются хореографией, что приносит положительные результаты. Танец живота очень увлекателен и полезен: в процессе вы освоите новые движения, научитесь владеть своим телом и мышцами.
9. Поворот
Поворот называется танец паразитов! Кажется, здесь сложно – просто быстро двигаешься, но здесь тоже нужна определенная техника, координация движений. По некоторым данным, первым, кто изобрел твист, был Чабби Чекер, но есть масса свидетельств того, что он появился гораздо раньше. Чекер начал танцевать только в 1960 году, однако некоторые исполнители включали в свои альбомы композиции в стиле твист. Первой такой композицией является «Let`s Do The Twist», исполненная в 1959 году.
Твист – яркий танец, за которым можно наблюдать часами зачарованно! Оно продемонстрировано в фильмах «Криминальное чтиво» (1994), «Кавказский пленник» (1967) и других. Основное внимание в этом танце уделяется ногам.
8. сальса
Страстный, яркий и заводной танец называется сальса. Этот вид танца популярен во всем мире – он завораживает своей красотой! Несмотря на то, что раньше танец был распространен на улицах, сегодня его изучают практически во всех танцевальных школах. Сальса не имеет четких понятий и определений – она смешивает разные стили и направления латиноамериканских и современных танцев.
Есть подвиды сальсы – их все сложно перечислить, танцевать еще сложнее. Сальса – изначально латиноамериканский танец. Школа была основана в США в 1960-1970 годах. Этому танцу близки мамбо и латиноамериканский джаз. Отличительные черты сальсы: креативность, импровизация и легкое общение с партнером.
7. Реггетон
Многие отдают предпочтение именно этому виду танца, поскольку он не имеет границ, причем во всех смыслах. Однако многие, заметив отсутствие границ, обращаются реггитон в пошлость.
Необходимо определить этот термин. Вообще реггетон – это название музыкального направления, которое можно отнести к 70-м годам. У реггетона две родины: Панама и Пуэрто-Рико. В начале своего существования танцы и музыка были запрещены, а дискотеки, которые организовывала молодежь, быстро закрывались правоохранителями. Ситуация начала меняться в 2-х благодаря Dj Playero, Gerardo Kruet и Dj Negro. Они изменили мнение общества о направлении.
Если коротко, то основные принципы танца – это пластика и чувство ритма. Вы можете смотреть уроки на YouTube и репетировать танцы перед зеркалом.
6. самба
самба – экзотический бразильский танец. Большинство движений, которые в нем выполняются, были привезены африканскими рабами. Когда-то самбу танцевали только люди из низших слоев, но постепенно ею заинтересовались высшие слои. Главное в танце – закрытая позиция.
Сведения о происхождении самбы противоречивы: одни источники говорят, что танец зародился в XIX веке в Рио-де-Жанейро, другие – что он зародился в Баии. Для бразильцев самба – то же самое, что хороводы и танцы для русских. Стоит отметить, что городская самба отличается от сельской, и бразильцы уверены, что ни один иностранец не сможет точно воспроизвести движения.
5. Ча-ча-ча
Танец со звучным названием ча-ча-ча – африканский «потомок», чего можно сказать и о других латиноамериканских танцах. Большинство людей знают танец как бальный вид спорта. Есть 3 вещи, которые отличают его от других латинотипов: это резкость, выразительность, ясность.
Ча-ча-ча можно исполнять как в одиночку, так и в дуэте. Интересно, что оба варианта популярны. Танец появился благодаря экспериментам композитора Энрике Хоррины с Дансоном. В результате в 1950 году сформировался кубинский танец ча-ча-ча. В чем-то танец похож на румбу, но он более быстрый по ритму и выглядит более динамично. Этот вид танца имеет своеобразный ритм: он исполняется либо быстро, либо медленно, с типичным кубинским покачиванием бедрами.
4. Румба
Румба – танец, отличающийся оригинальными движениями, что, собственно, и притягивает. В каждого из них вложено много страсти, флирта. Румба – это не просто танец, а определенная субкультура, например, хиппи, чуваки и другие. Если говорить в общих чертах, то этот танец – парный, партнеры демонстрируют очень эффектные движения тела.
Куба – родина яркого танца. Все началось в 60-е годы, когда вышедшие из рабства афроамериканцы хлынули с восточных окраин Кубы в поселения: Матансас и Гавану. Африканцы принесли на земли острова Свободы свою культуру и распространили ее среди местного населения. В румбе внимание в основном уделяется телу и, надо сказать, ритмы очень сложные.
3. R & B
Руководство R & B всегда пользовался популярностью, особенно среди молодежи. Модное явление охватило разные группы людей: R&B слушают, изучают в танцевальных коллективах, играют на вечеринках.
Сегодня это самый модный танец среди молодежи. Основан на элементах фанка, хип-хопа, джаза. Характерная черта R&B: гармоничное сочетание жестких и плавных движений.
Как и во многих других молодежных музыкальных направлениях, в основе этого танца лежит умение быть «зажигалкой» на танцполе. Основной принцип R&B – импровизация. Танцевальное направление включает в себя прыжки, раскачивания, размахивания руками. Чтобы освоить технику, сначала нужно «прокачать» каждую часть тела.
2. Фламенко
Фламенко — страстный испанский танец, который помогает жить красиво. Доставляет радость и удовольствие, можно танцевать одному. Этот танец снимает стресс, что так важно для жителей больших городов.
Фламенко – олицетворение страсти, огня и даже драмы. Чтобы забыть, достаточно взглянуть на эффектные и выразительные движения танцоров. Официальная дата рождения танца зарегистрирована: 1785 год. Тогда Хуан Игнасио Гонсалес дель Кастильо (1763-1800) впервые употребил слово «фламенко». Но история направления уходит глубоко в прошлое.
Фламенко – заманчивый танец, его можно увидеть на улицах Андалусии, где его и танцуют на улицах, во всяком случае, об этом рассказывают сами испанцы.
1. Танго
Этот танец называют танцем любви и страсти, в Европе его даже пытались запретить. Но, похоже, это не работает. Этот танец настолько популярен, что, когда его начали танцевать в Аргентине, его исполняли только мужчины. Женщине не разрешалось танцевать танго с мужчиной.
Чаще всего при слове «танго» автоматически приписывается другое слово — аргентинское. Есть и другие виды, но в школах, на различных шоу его танцуют. Аргентинское танго более расслабленное, в нем есть импровизация. Партнер ведет, а партнер следует за ним. Все ведущее в этом танце выполняет тело. Партнеры тесно прикасаются бедрами друг к другу, поэтому один должен быть хотя бы минимально приятен другому.