Гранат – один из самых полезных фруктов. В преддверии сезона этого чудесного фрукта предлагаем рассмотреть его главную пользу для организма. Стакан граната (174 грамма) содержит: 7 грамм 3 грамма 30% рекомендуемой дневной нормы 36% рекомендуемой дневной нормы 16% рекомендуемой дневной нормы 12% рекомендуемой дневной нормы Гранаты содержат два компонента с мощными лечебными свойствами. Это чрезвычайно мощный антиоксидант, содержащийся в гранатовом соке. и очистить. Экстракт граната обычно изготавливают из кожуры из-за высокого содержания антиоксидантов и пуникалагина. Также известное как масло косточек граната, оно является основной жирной кислотой в гранатах. Это тип конъюгированной линолевой кислоты с сильным биологическим эффектом. Гранат обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Хроническое воспаление является одним из состояний, приводящих к смертельным заболеваниям, включая болезни сердца, рак, диабет 250 типа, болезнь Альцгеймера и даже ожирение. Исследования показали, что гранат способен снижать активность воспалительного процесса в пищеварительном тракте, а также при раке молочной железы и толстой кишки. Исследования, проведенные среди пациентов с диабетом, показали, что прием 12 мл гранатового сока ежедневно в течение 6 недель снижает уровень реактивного белка маркера воспаления и интерлейкина-32 на 30% и XNUMX% соответственно.
2022-11-11