От зеленого до гибискусового, от белого до ромашкового — чаи богаты флавоноидами и другими полезными для здоровья свойствами. Пожалуй, чай – древнейший напиток в истории, который употребляется человечеством последние 5000 лет. Считается, что его родиной является Китай. Мы рассмотрим ряд основных разновидностей всеми любимого горячего напитка. Исследование за исследованием подтверждают антиоксидантные свойства зеленого чая, способность уменьшать фиброзно-кистозные узелки и способствовать пищеварению. Антиоксиданты зеленого чая предотвращают развитие рака мочевого пузыря, молочной железы, легких, желудка, поджелудочной железы. Зеленый чай предотвращает закупорку артерий, противодействует окислительному стрессу в мозге и снижает риск развития неврологических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. C Черный чай, изготовленный из ферментированных чайных листьев, имеет самое высокое содержание кофеина. Согласно исследованиям, черный чай может оказывать защитное действие на легкие от повреждений, вызванных сигаретным дымом. Это также может снизить риск инсульта. Тип чая, который обычно не подвергается обработке и ферментируется. Одно исследование показало, что белый чай обладает более мощными противораковыми свойствами, чем его чайные аналоги. Гибискус является отличным средством для снятия стресса, а также способствует пищеварению. Одна из наиболее широко используемых трав в мире. Однако на этот вид чая может возникнуть аллергическая реакция. Родом из жаркой Африки, этот чай очень полезен для здоровья благодаря наличию витаминов, минералов и антиоксидантов. Имеет характерный аромат, помогает при проблемах со сном. Чай из крапивы эффективен при анемии, снижает артериальное давление, а также при болях при ревматизме и артрите. Он укрепляет нервную систему, помогает бороться с кашлем и простудой. Чай из крапивы известен своей эффективностью при инфекциях мочевыводящих путей, почек и мочевого пузыря. Разновидность крепкого черного чая. Улун почитался буддистскими монахами, которые обучали обезьян собирать листья с верхушек чайных деревьев. Чай помогает снизить уровень холестерина, укрепить кости, а также укрепляет иммунную систему. Не забудьте порадовать себя большим разнообразием чая!
2022-11-11