Содержание:
Какая вода для малышей?
Вода составляет до 75% тела младенца. Он жизненно необходим для функционирования организма, поскольку входит в состав крови (его содержится более 95%) и всех клеток. Его роль очень важна: он помогает очистить организм от отходов. С другой стороны, он увлажняет организм, который в этом остро нуждается: когда его недостаточно, Бэби может необычайно устать. Так что не ждите и напоите своего малыша.
Потребность ребенка в воде
До 6 месяцев редко приходится давать ребенку водную добавку. Грудь или бутылочка — все необходимые ресурсы ваш ребенок найдет в своем молоке. Однако в случае жары, лихорадки (которая усиливает потоотделение), рвоты или даже диареи (что означает большую потерю воды) вы также можете предлагать ему воду в небольших количествах, примерно от 30 до 50 мл каждые 30 минут. , не принуждая его, повысить уровень гидратации. Поговорите с врачом, он посоветует вам и в некоторых случаях назначит растворы для пероральной регидратации (ПРС) для компенсации потери минеральных веществ, пить желательно из чашки или пипетки, если ребенок находится на груди недолго. . После 6 месяцев пить воду не просто рекомендуется, а рекомендуется. ! Теоретически ваш ребенок все равно потребляет 500 мл молока в день. Однако в этом возрасте разнообразия питания Бэби часто начинает снижать потребление молока и, следовательно, потребление воды. Поэтому вы можете добавить бутылки с водой объемом от 200 до 250 мл, распределяя их в течение дня. Если он откажется, не беда, просто ему не хочется пить! Чтобы познакомить его с этой новинкой, не давайте ему сладкие напитки или сироп. Обязательно нужно приучать ребенка к нейтральному вкусу воды, иначе вы будете постоянно сталкиваться с отказами и формируете у него вредные пищевые привычки.
Бутилированная или водопроводная вода для ребенка?
Для приготовления детской бутылочки рекомендуется использоватьслабоминерализованная вода. Если вы выбираете родниковую воду или минеральную воду в бутылках, чтобы сделать правильный выбор, обращайтесь только к тем брендам, на которых написано «подходит для детского питания». В зависимости от качества грунтовых вод в вашем месте проживания и состояния как общих, так и частных трубопроводов, водопроводная вода Врач может порекомендовать вам сделать бутылочки, если последние не содержат слишком много натрия и нитратов. В водопроводной воде иногда содержится 50 мг/л нитратов, тогда как для грудного ребенка эта норма должна быть меньше 10. Слишком много нитратов является признаком загрязнения. В организме нитраты быстро превращаются в нитриты, которые затем попадают в кровь и атакуют эритроциты. Чтобы гарантировать качество водопроводной воды, не стесняйтесь обращаться в мэрию, в агентство водоснабжения или в региональное агентство здравоохранения, от которого вы зависите.. При отсутствии противопоказаний его можно пить детям старше 6 месяцев и даже раньше. Если вы решите дать ему это, наберите немного холодной воды и дайте ей стечь примерно минуту. Случаи тяжелых отравлений из-за присутствия в трубах свинца редки, но стоит сохранять бдительность. Наконец, подавайте воду комнатной температуры, а не охлажденную. Употребление очень свежего напитка даже летом не утоляет жажду и может вызвать расстройство пищеварения (понос).
Потребность в воде детей от 1 года
Когда ваш ребенок подрастет, ему нужно будет больше пить. С 1 года их ежедневная потребность составляет от 500 до 800 мл воды.. Тем не менее, не волнуйтесь, ваш ребенок знает, как регулировать потребление воды. И не забывайте: вода также присутствует в твердой пище, поэтому еда покрывает часть ее потребностей. Будьте осторожны, однако тарелка моркови не заменит стакан воды! Вывод: с 2 лет «пить воду» должно войти в привычку. Некоторые родители, чьи дети сопротивляются этому, используют обходные методы. Так обстоит дело с читательницей Вероник: «Моя дочь Манон (3 года) дулась каждый раз, когда пила бутылку с водой. Она всегда предпочитала фруктовый сок. Мне наконец удалось познакомить ее с водой, предложив пить через забавную соломинку! «Например, в парке, где наши дети много занимаются спортом и поэтому нуждаются в питье, всегда имейте в сумке воду. Потому что до 3-4 лет у малышей еще нет рефлекса просить пить, и вам придется придумать для них H2O.