Почти каждый из нас сталкивался с симптомами усталости, болей и онемения ног. Особенно хорошо это состояние известно беременным женщинам. Наряду с сильнодействующими лекарствами (имеющими побочные эффекты), существует множество альтернативных решений, не требующих обращения к врачу. Следующие методы релаксации ног можно использовать по отдельности или в сочетании: Помассируйте ноги скрабом под настолько горячей водой, насколько вы можете. Хорошо вытрите полотенцем и сразу ложитесь спать. Предлагаем сделать по 30 круговых движений каждой ногой. Помимо того, что этот метод помогает расслабить ноги, он имеет «побочный эффект»: ноги становятся более подтянутыми и стройными. Не вызывающий привыкания, доступный и щадящий вариант альтернативного ухода. Лекарственный горох изготавливается исключительно из растительных или минеральных источников. Они помогают в течение нескольких минут, но у некоторых людей не проявляют эффекта. Хорошо зарекомендовавшее себя природное средство, ментол очень эффективен при дискомфорте в ногах. Щедро разложите его на ногах, укутайтесь пледом – спокойный сон не заставит себя долго ждать. Единственный минус – ментол имеет сильный, стойкий аромат, который может прийтись не каждому по вкусу.
2022-11-11