Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорийность | 22 кКал | 1684 кКал | 1.3% | 5.9% | 7655 гр |
| Углеводы | 5.49 гр | 219 гр | 2.5% | 11.4% | 3989 гр |
| Вода | 94.44 гр | 2273 гр | 4.2% | 19.1% | 2407 гр |
| ясень | 0.07 гр | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 32 мкг | 900 мкг | 3.6% | 16.4% | 2813 гр |
| ретинол | 0.032 мг | ~ | |||
| Витамин В5, пантотеновый | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 38.2% | 1185 гр |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.084 мг | 2 мг | 4.2% | 19.1% | 2381 гр |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 15.9% | 2857 гр |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 37.7% | 1200 гр |
| Добавлен витамин B12 | 0.25 мкг | ~ | |||
| Витамин С, аскорбиновая кислота | 12.7 мг | 90 мг | 14.1% | 64.1% | 709 гр |
| Витамин Е, альфа-токоферол, TE | 1.9 мг | 15 мг | 12.7% | 57.7% | 789 гр |
| Добавлен витамин Е | 1.9 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 0.844 мг | 20 мг | 4.2% | 19.1% | 2370 гр |
| Макронутриенты | |||||
| Кальций, Ca | 17 мг | 1000 мг | 1.7% | 7.7% | 5882 гр |
| Магний, мг | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 3.6% | 13333 гр |
| Элементы трассировки | |||||
| Медь, медь | 7 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 3.2% | 14286 гр |
| Цинк, Zn | 0.32 мг | 12 мг | 2.7% | 12.3% | 3750 гр |
| Легкоусвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.49 гр | макс 100 г |
Энергетическая ценность 22 ккал.
- порция = 237 г (52.1 кКал)
- 8 жидких унций (1 порция NLEA) = 237 г (52.1 ккал)
Вода, с доп. витамины и минералы, в бутылках, подслащенные, вкус фруктовый ассорти богат витаминами и минералами, такими как: витамин С – 14,1%, витамин Е – 12,7%.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, работе иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям из-за повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов и неврологические расстройства.
Полный справочник по самым полезным продуктам вы найдете в приложении.
Теги: калорийность 22 ккал, химический состав, пищевая ценность, витамины, минералы, чем полезна Вода, с доб. витамины и минералы, бутилированные, подслащенные, вкус фруктовый ассорти, калорийность, питательные вещества, полезные свойства Вода с доп. витамины и минералы, в бутылках, подслащенные, вкус фруктовый ассорти