О необходимости пить воду мы знаем все. И если по вопросу, сколько воды нужно пить в день, единого мнения пока нет, то вот какая вода полезнее и никто не спорит.
Лучше всего утолять жажду талой водой. Такая вода легко усваивается клетками нашего организма.
Ведь не всякая вода хорошо усваивается организмом. Было бы полезно, если бы вы учли жесткость и кислотность, а также количество растворенных в воде минеральных солей. Ведь неправильное усвоение жидкости организмом затрачивает дополнительные ресурсы и преждевременно изнашивается.
Как сделать талую воду в домашних условиях
- Налейте литр воды в эмалированную кастрюлю и поставьте ее в морозилку.
- Через 8-9 часов проткните верхний слой льда в центре резервуара и слейте незамерзшую воду.
- Оставшийся лед растает при комнатной температуре и его можно будет использовать для питья.
После такой обработки из жидкости исчезнет большинство неорганических примесей, а структура воды станет наиболее подходящей для клеток нашего организма.
8 мощных преимуществ питьевой воды для здоровья
