1) Главное, не делайте из этого трагедию. Все решаемо – нужно только этого захотеть. 2) Научите своих детей основным кулинарным навыкам. Превратите обучение в игру – детям это понравится. 3) Дайте ребенку возможность вырастить какой-нибудь овощ или фрукт самостоятельно. 4) Подавайте еду на стол новыми интересными способами. 5) Поговорите с детьми о том, почему важно правильно питаться и почему еда важна для организма. 6) Научите ребенка накрывать на стол. 7) Во время семейного ужина дома или в ресторане возьмите на большой тарелке какое-нибудь (полезное, на ваш взгляд) блюдо и дайте его попробовать всем. 8) Как можно чаще выбирайтесь на природу всей семьей. На свежем воздухе улучшается аппетит, и мы все менее привередливы в еде. Источник: jamieoliver.com Перевод: Лакшми
2022-11-11