Содержание:
К сожалению, многие фильмы, порно и статьи создают совершенно неправильные представления о том, как на самом деле происходит первая близость. Из-за этого у мальчиков и девочек развиваются ложные ожидания и страхи, которые мешают им начать половую жизнь или адекватно оценить свой первый раз. Что вам нужно об этом знать? Сексолог говорит.
Первый сексуальный опыт играет огромную роль в формировании наших представлений о сексе. Если оно оценивается и воспринимается человеком слишком негативно, то это может создать препятствия в построении отношений на протяжении всей жизни.
Например, одна из самых распространенных дисфункций у мужчин – синдром тревоги сексуальной неудачи – часто возникает в результате серии «фиаско» при первых попытках полового акта. Особенно болезненно эти «неудачи» воспринимаются молодым человеком, если партнерша дает еще и неадекватную реакцию в виде насмешек или упреков.
После этого молодой человек начинает испытывать тревогу и стресс перед каждым последующим половым актом, у него появляется страх «не оправдать ожиданий», «снова не справиться». В конечном итоге такая цепочка ситуаций может привести к полному избеганию близости с женщинами.
А девушки, многие из которых занимаются сексом из страха потерять парня, могут потерять доверие к мужчинам. Ведь согласившись на первый секс под влиянием манипуляции, а не по своей воле, она может почувствовать себя «использованной». Особенно, если впоследствии парень не захочет продолжать с ней отношения.
Поэтому к первому сексу следует подойти с особым вниманием. Без ложных ожиданий и надуманных страхов.
Что нужно знать перед тем, как заняться сексом?
«Первый блин комом»
Большинство людей, вспоминая свой первый секс, отмечают, что он был очень далек от идеала. Первый раз почти ни для кого не идеален. Это время для опыта, изучения себя и своего тела в сексуальном взаимодействии с другим человеком. Приходит понимание, что секс в жизни сильно отличается от порно. Действительно, в фильмах не покажут никаких происшествий, переживаний, проблем, но в жизни они случаются довольно часто, даже среди опытных взрослых мужчин и женщин.
Главное, не судите себя слишком строго. Это только первый раз.
Тревога – это нормально
Абсолютно каждый человек, впервые занимающийся сексом, чувствует себя неловко. Конечно, ведь внутри столько страхов: не оправдать ожиданий, выглядеть нелепо, разочаровать партнера. Вам нужно понять и принять, что застенчивость, неуверенность, сильное волнение и неуместные движения – это абсолютно нормально. Вы не одиноки в этом.
Психологическая готовность
Не стоит стремиться к первому сексу ради того, чтобы он просто был. Подойдите к этому процессу осознанно и делайте это только тогда, когда почувствуете, что готовы. И не потому, что ваш партнер/окружение настаивает на этом процессе или манипулирует. Помните, что даже в процессе вы всегда имеете право сказать «нет». Фразы из разряда «если ты не согласна, то все кончено» или «я обижусь» вряд ли будут говорить о любви.
Секс – это не только проникновение
Если цель — получить удовольствие, которого многие ждут от секса, то не стоит сразу ограничиваться только одним из его видов — половым актом с проникновением. Для начала можно использовать и другие формы сексуального взаимодействия — ласки, оральный секс, взаимную мастурбацию. Они могут быть даже приятнее классического секса, и есть большая вероятность испытать оргазм.
Главное — безопасность
Заниматься сексом, в том числе оральным, нужно только с презервативом. Секс без презерватива увеличивает риск заражения ЗППП — заболеваниями, передающимися половым путем, на 98%. Некоторые инфекции также могут передаваться при оральном сексе.
Нужно понимать, что некоторые заболевания, например сифилис и хламидиоз, в первые недели, а иногда и месяцы вообще не дают о себе знать, так как не имеют никаких симптомов. Поэтому важно приобретать презервативы и всегда иметь их при себе, даже если партнер пообещал купить их сам. Подумайте прежде всего о своей безопасности.
И не стоит вестись на всякие уловки, что «некомфортно», «не нужно», «для слабаков», «у меня нет никаких заболеваний».
Гигиена
В течение дня в области половых органов собирается огромное количество бактерий, которые, попадая на слизистые оболочки, вызывают развитие различных патологий. Поэтому крайне важно принимать душ до и после секса. Чистота своего тела – это не только необходимость, но и признак уважения к себе и своему партнеру. Можно даже сказать, что это влияет на качество получаемого удовольствия. Ведь мало кому будет приятно целовать вспотевшее тело, не говоря уже о более интимных ласках.
Если нет возможности принять душ, следует хотя бы умыться или протереть наружные половые органы влажной тряпкой.
Выбор партнера
Секс – это не только физический акт, но и психологический. Поэтому заниматься ими гораздо приятнее, когда есть чувства и эмоции к партнеру. По результатам многих опросов, спонтанный первый секс со случайным партнером почти никому не принес удовольствия. Важно, чтобы сексуальные отношения развивались постепенно. Так психике будет легче адаптироваться и воспринимать новый опыт.
беременность
Зачатие может произойти только тогда, когда сперма попадает во влагалище. Это может произойти непосредственно через проникновение полового члена и пальцев, если на них была сперма, или при тесном контакте эрегированного полового члена рядом с влагалищем. Доказано также, что сперматозоиды могут содержаться в секрете, который выделяется у мужчин во время прелюдии. И хотя вероятность наступления беременности при попадании спермы через пальцы и трении о пенис крайне мала, она все же существует.
Но просто от прикосновений к половым органам, ласк через одежду, поглаживаний, орального секса, а также попадания спермы на живот забеременеть невозможно!
Что важно знать парню и девушке друг о друге
Ей о нем:
Парень может кончить слишком быстро Буквально за несколько минут или даже до начала секса. Это отлично. Почему это происходит? От чрезмерного волнения, страха, растерянности и стресса, а также из-за слишком сильных чувств.
Он может не встать. Или эрекция пропасть Не думайте, что он импотент. Проблемы с эрекцией до или во время секса также часто возникают из-за волнения и страха «не понравиться», «совершить ошибку».
«Он маленький» — очень часто девушки обращают внимание на размер пениса партнера и разочаровываются, что он недостаточно велик. Но прежде чем расстраиваться, стоит вспомнить, что средняя длина полового члена составляет 9 сантиметров в нормальном виде и 13 сантиметров в эрегированном состоянии. Подавляющее большинство представителей сильного пола в стоячем виде имеют размер 13-15 сантиметров.
Он о ней:
Для девушки очень важно быть хорошо возбужденной — если вы хотите, чтобы она получила приятные ощущения и ей понравился секс, уделите особое внимание прелюдии. Первый этап – психологический, необходимый для появления желания половой близости. Обычно это происходит под воздействием эротической стимуляции (прикосновений, комплиментов, поверхностных ласк) со стороны мужчины.
Второй этап называется forspiel (нем. Vorspiel) — прелюдия. Во время него в результате сексуальной стимуляции происходит прилив крови к стенкам влагалища, что приводит к его увлажнению. Это очень важно. Предварительные ласки в течение 15-20 минут помогут избежать боли и получить удовольствие. Женщинам не так-то просто получить оргазм, более того, как правило, они вообще не испытывают его во время первого полового акта. И это не значит, что кто-то из вас виноват.
Отказ не означает, что девушка вообще не хочет с вами интимной близости. Возможно, она еще не готова. Постарайтесь адекватно воспринять ее решение и выждите время. Попросите ее сообщить вам, когда она будет готова перейти на следующий уровень близости.
«Она сказала, что девственница, но во время секса крови не было!» — не надо упрекать девушку во лжи. То, что кровь является признаком девственности, — старый миф. На самом деле во многих случаях первый секс не приводит к появлению крови: все зависит от того, как сформировалась девственная плева и насколько расслабленным и подготовленным был партнер.