Содержание:
Вы чувствуете, что мужчина уходит? Все разговоры сводятся к обсуждению сериалов и домашних дел? Чувствуете ли вы, что вашему партнеру не интересно проводить время вместе? Такое поведение может быть признаком потери любовником интереса к вашим отношениям. Рассказываем, как понять, что мужчина теряет интерес, и как вести себя, чтобы вернуть его.
Эмоциональное дистанцирование часто встречается в отношениях. Как правило, он развивается медленно, поэтому его легко пропустить, пока расстояние между вами не станет значительным.
Существует множество причин эмоционального отстранения, некоторые из которых могут быть связаны с вашим партнером, а некоторые — с вами. Психолог Гай Винч выделяет некоторые распространенные причины эмоциональной замкнутости вашего партнера и рассказывает, что делать, если мужчина потерял интерес.
6 причин, почему мужчина уходит
1. Цель достигнута
Когда дело доходит до физической близости, женщины и мужчины нередко ведут себя противоположным образом. Женщины чувствуют большую эмоциональную связь и влечение. Хотя любовь некоторых мужчин легко угасает — особенно после первой близости. Это заставляет многих задуматься: почему мужчины теряют интерес после секса?
Ответ довольно прост, говорит психолог Марк Розенфельд. «Независимо от того, как мужчина ведет себя перед первым сексом, настоящая причина, по которой он теряет интерес после него, заключается в том, что он не чувствует к вам достаточного «нефизического» влечения», — уверена эксперт.
Действительно, есть тип мужчин, которые нацелены только на близость с женщиной. Если молодой человек изначально не интересовался вами как личностью, то не стоит за него волноваться!
2. Желание побыть наедине с собой
Многие пары, особенно с маленькими детьми, практически не имеют времени для себя. Некоторые люди пытаются изолироваться, надев наушники, или отключиться, погрузившись в телешоу или в свои телефоны. Если это ваш случай, лучше всего спросить вашего партнера, есть ли у него потребность в одиночестве, и обсудить, как и когда вы можете проводить время отдельно друг от друга. Лучше всего, если соглашение будет обоюдным и у вас также будет время для себя.
3. Виноват стресс
Люди часто реагируют на высокий уровень стресса и эмоционального стресса абстиненцией. Как вести себя в таком случае? Если в профессиональной или личной жизни вашего партнера есть очевидные факторы стресса, Гай Винч советует спросить, как он справляется, если вообще справляется. Вам следует обсудить варианты снижения стресса или борьбы со ним. Если вы считаете, что у мужчины депрессия, мягко предложите ему обратиться к специалисту.
4. Чувства уже не те
Ваш партнер не вкладывает время и усилия в отношения так, как раньше? Избегаете близости? Разве ты не понимаешь, что произошло? Не начинайте ссору, а выберите время для разговора. Не делайте этого спонтанно, чтобы мужчина мог морально подготовиться к обсуждению отношений.
Спросите, как он к вам относится и хотел бы что-то изменить, чтобы чувствовать себя счастливее. Прежде чем ответить, убедитесь, что вы полностью понимаете его точку зрения (это сложно, но важно). Если он не желает или не может обсуждать способы возобновления отношений, вы можете предложить семейную терапию.
5. Цикл избегания
Мужчина думает, что вы от него зависите, поэтому делает шаг назад, от чего вы испытываете тревогу и страх. Эти эмоции порождают желание немедленно выяснить, в чем дело, что заставляет партнера сделать еще один шаг назад, что лишь продолжает цикл.
Чтобы определить, является ли эта динамика виновником кризиса в отношениях, сделайте временный шаг назад и «нуждайтесь» в мужчине немного меньше — хотя бы на неделю. Если ваш партнер в ответ станет более заинтересованным и доступным, то теперь вы знаете, как разорвать этот порочный круг.
6. Цикл критики и отстранения
Эмоциональная дистанция от партнера часто причиняет сильную боль. Вы можете реагировать на нее критикой или обидой, постоянно сигнализируя партнеру о своем недовольстве.
В этом случае мужчина может замкнуться еще больше, поскольку будет бояться, что любые попытки взаимодействия приведут к еще большей критике в его адрес. Чтобы разорвать этот порочный круг, убедитесь, что ваше общение с партнером соответствует правилу 80-20: не менее 80 процентов вашего общения должно быть нейтральным или позитивным и только 20 процентов негативным.
Но самое главное – говорите! Не затевайте ссор, не бейте посуду, не погружайтесь в свои мысли. Пока вы за чашечкой кофе обсуждаете с друзьями, к каким женщинам мужчина теряет интерес, вы очень быстро можете стать одной из них. Не бойтесь говорить о своих чувствах и переживаниях партнеру, но делайте это сдержанно. И помните, причиной потери интереса, ухода или эмоционального ухода мужчины может быть что угодно, а не только вы. Поэтому всегда старайтесь понять своего партнера, прежде чем делать поспешные выводы.