– «Кость на ноге» – народный термин; на самом деле это не что иное, как костно-хрящевое разрастание головки первой плюсневой кости.
Возникает, как правило, из-за ношения узкой обуви на высоком каблуке. При этом важна и наследственность: часто «косточка на ноге» имеется у матери, бабушки или кого-то из ближайших родственников.
«Кость на ноге» появляется тогда, когда передняя часть стопы становится более плоской, то есть при прогрессировании поперечного плоскостопия.
Опасности как таковой нет, но необходимо помнить, что такое разрастание головки плюсневой кости может увеличиваться и со временем стать поводом для хирургического лечения – удаления этого костно-хрящевого образования. Сама по себе эта операция технически проста, проводится под местной анестезией и длится около 30 минут. После снятия швов на 14-й день нагрузку на стопу можно постепенно увеличивать, а еще через две недели допустимо нагружать стопу полностью.
Если «косточка» на ноге – проблема чисто косметическая, то решение о проведении операции не требует срочности.
Если помимо косметического аспекта беспокоят боли, дискомфорт при ходьбе, трудности с ношением обуви, хирургическое лечение вполне оправдано. Однако окончательное решение, конечно, всегда остается за пациентом. Сначала можно попробовать курс физиотерапии, массажа.
Профилактикой в этом случае является ношение удобной мягкой обуви на каблуке не более 4 см, в идеале – ортопедической. Следует избегать длительной ходьбы на высоких каблуках, стараться носить с собой меньше тяжелых сумок.
Если вы заметили появление покраснений, мозолей, беспокоят периодические боли и дискомфорт в области первого пальца стопы, запишитесь на прием к ортопеду-травматологу.