Почему успех не всегда повышает самооценку

Проблемы с самооценкой и чувством собственного достоинства не обязательно становятся препятствием на пути к успеху. Напротив, для многих успешных людей низкая самооценка дала мотивацию «покорять вершины».

Нам часто кажется, что известные люди не страдают низкой самооценкой. На самом деле этим страдают — или когда-то страдали — многие знаменитости, успешные бизнесмены, спортсмены и политики. Глядя на их успех, огромные доходы и известность, легко подумать, что добиться этого можно, только будучи уверенным в себе.

Это не обязательно так. Конечно, эти люди настойчивы, трудолюбивы и мотивированы. Они обладали достаточным интеллектом, талантом и необходимыми навыками, чтобы достичь вершины. Но в то же время многих из них в прошлом мучили сомнения, неуверенность, ощущение собственной ничтожности. У многих было трудное детство. Сомнения и неуверенность сыграли значительную роль на их пути к успеху.

Среди знаменитостей, которым знаком такой опыт, — Опра Уинфри, Джон Леннон, Хиллари Суонк, Рассел Брэнд и Мэрилин Монро. В детстве Монро часто переезжала с места на место и жила в разных семьях, а ее родители страдали психическими расстройствами. Все это не помешало ей сделать головокружительную карьеру модели и актрисы.

5 мифов о самооценке, которые помогают неуверенным в себе людям добиться успеха

Проблемы с самооценкой могут быть мощным источником мотивации. Человек постоянно пытается доказать, что он чего-то стоит. Он убеждён, что ценность человека определяется его достижениями и, скорее всего, верит в пять мифов о самооценке и ощущении собственной ценности. Вот они:

1. Право на самоуважение необходимо заслужить. Ваша ценность определяется тем, что вы делаете, и вам придется много работать, чтобы заслужить право уважать себя. Если вы мало работаете и имеете мало достижений, вам не за что себя ценить.

2. Самоуважение зависит от событий во внешнем мире. Его источник – хорошие оценки, дипломы, карьерный рост, похвала, признание, награды, престижные должности и т. д. Вы гонитесь за достижениями, чтобы удовлетворить свою потребность в самоуважении.

3. Мы можем уважать и ценить себя только в том случае, если мы лучше других. Вы постоянно соревнуетесь с другими и стремитесь их опередить. Вам сложно радоваться успехам других людей, ведь всегда нужно быть на шаг впереди.

4. Право на самоуважение необходимо постоянно доказывать. Когда радость от последнего достижения начинает угасать, возвращается внутренняя неуверенность. Вам необходимо постоянно получать признание в той или иной форме, чтобы доказать свою ценность. Вы бесконечно гонитесь за успехом, потому что уверены, что недостаточно хороши сами по себе.

5. Чтобы уважать себя, вам нужно, чтобы другие восхищались вами. Любовь, одобрение, восхищение других дают вам ощущение собственной значимости.

Хотя низкая самооценка может стать катализатором успеха, за это приходится платить. Страдая от проблем с самооценкой, легко впасть в тревогу и депрессию. Если в вашей жизни вроде бы все хорошо, но на душе тяжело, важно осознать несколько простых истин.

1. Не нужно доказывать свою ценность и право на уважение. Мы все ценны и достойны уважения с рождения.

2. Внешние события, победы и поражения не увеличивают и не уменьшают нашу ценность.

3. Сравнивать себя с другими – пустая трата времени и усилий. Вам не нужно доказывать свою ценность, поэтому сравнения бессмысленны.

4. Ты уже достаточно хорош. Сами. Здесь и сейчас.

5. Вам может помочь психолог или психотерапевт. Иногда для решения проблем с самооценкой может потребоваться профессиональная помощь.

Успех не решает проблемы с самооценкой и самооценкой

Иногда то, что вызывает больше всего затруднений, оказывается неожиданным образом полезным. Желание достигать целей, успехов похвально. Однако не пытайтесь измерить этим свою ценность как личности. Чтобы жить счастливо и радостно, важно научиться ценить себя, несмотря ни на какие достижения.