Содержание:
Почему нельзя спать ногами к двери и еще 4 сонных запрета
Многие из этих вещей являются просто суевериями. Но некоторые имеют вполне научное обоснование.
Какие у тебя планы на выходные? Собираетесь ли вы на прогулку, идете в кино, в гости или встречаетесь с друзьями, мы вам от всей души завидуем. Потому что многим в это унылое время хочется только спать. Ничего страшного в этом нет, но делать это нужно правильно, соблюдая некоторые запреты. А вот какие из них действительно стоит учитывать, закрывая за собой дверь спальни, решать вам.
1. Нельзя спать ногами к двери.
Фен-шуй очень не рекомендует этого делать. Считается, что энергия, циркулирующая в организме человека, легко утекает через двери, пока мы спим. А скандинавы и славяне считали двери порталами в другой мир. Во сне душа может выйти за дверь, заблудиться и не найти пути назад. Кроме того, дверь открывает врата в темный мир, откуда могут прийти злые сущности и завладеть душой спящего. Первый признак того, что вас беспокоят по ночам эти самые сущности – кошмары, вы постоянно просыпаетесь, а утром чувствуете себя разбитым.
Психологи утверждают, что многие люди предпочитают держать дверь на виду постоянно, даже во сне. Так вы почувствуете себя более комфортно, ударив ногой в дверь.
Ну, народное суеверие гласит, что покойников выносят в дверь ногами. А спать в таком положении – значит призывать смерть.
Однако единственная причина передвинуть кровать так, чтобы спать головой к двери, — это ваш собственный комфорт.
2. Нельзя спать перед зеркалом.
В спальне не советуют вешать зеркала: считается, что спящий не должен отражаться в зеркале, иначе будут неприятности. Это может негативно отразиться на семейных отношениях. Если вам очень нужно утром посмотреть на свое отражение, повесьте зеркало внутри шкафа (с внутренней стороны двери), чтобы вы могли следовать правилам и удовлетворять свои желания.
3. Не ставьте в спальне комнатные растения.
Но это правда. Днем цветы работают нам на благо: вырабатывают кислород, очищают воздух. Вечером, когда нет солнечного света, растения дышат так же, как и мы, потребляя драгоценный кислород. Так что либо открывайте окно, либо цветы придется вытолкнуть. Кстати, букеты в спальне тоже держать не стоит. Из-за сильного запаха вы рискуете заболеть головой и не выспаться.
4. Нельзя спать головой к окну.
Это суеверие растет оттуда же, откуда и табличка о двери. Раз ногами к дверям, то головой к окну, это логично! Согласно приметам, нечисть любит ночью заглядывать в окна, забираясь в голову человека. Однако единственный реальный риск, которому вы подвергаете себя, засыпая головой к окну, – это замерзание из-за сквозняка. Ну а фэн-шуй рекомендует просто не ставить кровать на линию между кроватью и окном.
5. Вы не можете спать при свете
Это вовсе не суеверие. Это медицинский факт: спать нужно в полной темноте. Если в комнате есть источник света или спальня освещена уличными фонарями, выработка организмом мелатонина – гормона сна – нарушается. Это заставляет нас чувствовать усталость и разбитость в течение дня. И мы даже начинаем есть больше, чтобы помочь организму справиться со стрессом.
Ты не можешь спать в одежде
И это утверждение имеет массу научных подтверждений. Во-первых, когда мы спим обнаженными, лучше вырабатывается гормон мелатонин: он помогает сохранить молодость, снижает уровень гормона стресса кортизола, улучшает внешний вид кожи и волос. Кроме того, у мужчин, предпочитающих ходить без одежды, сон становится более глубоким, а качество спермы улучшается. О других причинах спать голым читайте ЗДЕСЬ.
У высоколобого всезнайки Шелдона из сериала тоже есть свое мнение на этот счет. Надо сказать, вполне научно обоснованный – а как же иначе, ведь это же Шелдон. Он доходчиво объяснил Пенни, что кровать всегда должна быть ориентирована изголовьем от двери. Так люди защищались от грабителей и хищников: когда человека пытались схватить за ноги и вытащить из постели, он просыпался и мог отбиться от нападавшего.