С наступлением холодного времени года возрастает риск переохлаждения и простуды. Чтобы подавить болезнь «в зародыше», можно обойтись без антибиотиков: вовремя поразить болезнь целебными напитками, пользу которых проверили еще наши бабушки. Представляем вам десяток таких средств от простуды. Теплый чай с медом и лимоном. Если вы простудились, первое, что нужно сделать, это приготовить некрепкий черный или зеленый чай, в который добавить 1 чайную ложку меда и пару долек лимона. Очень важно НЕ добавлять в кипяток мед и лимон, чтобы сохранить их полезные свойства. Малиновый чай с цветками липы. Заварите чай из сухих цветков липы, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставляем настаиваться на 30 минут. Если малины нет, подойдет и малиновое варенье. Чай из шиповника. Ни для кого не секрет, что плоды шиповника — идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника (3 столовые ложки) залейте 0,5 л кипятка и оставьте на ночь в термосе. Утром процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Морс клюквенный или брусничный. Клюква и брусника просто уникальны по своим бактерицидным свойствам. Для приготовления морса перетираем клюкву или клюкву с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 л теплой воды. Горячее молоко с минеральной водой. Если у вас кашель, приготовьте горячее молоко на щелочной воде (например, «Боржоми»). Этот напиток поможет вывести слизь. Молоко с чесноком. Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за ночь. Добавьте 10 капель чесночного сока в теплое молоко и пейте на ночь. Компот из сухофруктов. Проверенное и известное с детства средство. Отвар сухофруктов оказывает тонизирующее и смягчающее действие при простудных заболеваниях. 100 г сухофруктов перебрать, крупные плоды нарезать. Все сухофрукты тщательно промойте в теплой воде. Сначала отварите до мягкости яблоки и груши в течение 30 минут, добавив сахар (3 столовые ложки на 1 литр воды), затем курагу и чернослив и, наконец, за 5 минут до окончания варки добавьте изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед. Имбирный чай с лимоном. Он поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. Смешайте 1 стакан горячей воды с 1 ст. мед, 1 ст. лимонного сока, 0,5 ч. л. измельченного корня имбиря и щепотка корицы. Вы также можете добавить в чай немного сушеных листьев мяты. Глинтвейн. Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Вам понадобится
3 стакана яблочного или виноградного сока
1/2 стакана воды
2 столовая ложка лимонной цедры
2 ст. ложки апельсиновой цедры
1 шт. яблоки
1 чайная ложка молотой корицы
1/2 чайной ложки гвоздики
1 / 4 чайной ложки молотого душистого перца
1/4 чайной ложки кардамона
1 / 4 чайной ложки молотого имбиря
Способ приготовления
Налейте сок и воду в кастрюлю. Очистите яблоко и нарежьте его небольшими кусочками. Влейте все ингредиенты в сок и поставьте на слабый огонь. Нагрейте до кипения, накройте крышкой и дайте покипеть 5 минут.
Подавайте горячим. Пить лучше на ночь, чтобы можно было сразу лечь спать, и приложить к ногам теплую грелку. Ромашковый чай. Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом это хорошее средство от простуды. Приготовление чая: взять 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Можно добавить мед. по материалам bigpicture.com