10 признаков того, что вы слишком уступчивы и что с этим делать

Есть тонкая грань, которая отделяет просто хороших людей от слишком сговорчивых. Когда вы боитесь высказать себя и свое мнение, вы внутренне сжимаетесь — и ваше «Я» тоже сжимается, теряя надежду и способность чего-либо добиться.

Если вы слабы и чувствительны, ваш путь будет подобен дрейфу лодки без якоря и паруса, ведь успеха можно достичь только сознательными усилиями.

И самая большая ирония в том, что если вы хотите угодить всем без исключения, это зачастую приводит к обратному эффекту. Вместо того, чтобы искать одобрения у других людей или сомневаться, лучше позаботьтесь о себе, научитесь тренировать умение отстаивать свое мнение.

Это не значит, что все вокруг неправы, а прав только ты. Успех приходит после множества споров и дискуссий, он приходит из зачастую противоречивых мнений, высказываемых разными людьми.

Вот некоторые черты и поведение тех, кто считает себя приятным в общении человеком, хотя их поведение говорит о том, что они просто слишком уступчивы и стремятся любой ценой угодить всем.

1. Согласие

Вы постоянно смягчаете свои высказывания, не говорите того, что думаете, потому что боитесь, что ваши мысли не найдут поддержки у других. В результате вы соглашаетесь с теми, кто высказывает противоположное мнение.

Вам придется научиться хотя бы иногда высказывать свое мнение и делать это убедительно.

2. Необходимость постоянного одобрения

Сколько бы вас ни хвалили и ни поддерживали, это не придаст вам уверенности, если вы не почувствуете ее внутренне.

Вам нужно понять, что единственный способ получить что-то – это сказать то, что вы хотите. Для начала себе.

3. Постоянные комплименты другим

Как ни странно, одним из самых ярких показателей неискренности является то, что вы постоянно делаете другим комплименты. Если вы будете начинать каждый разговор с комплиментов, это вскоре аукнется — вас будут считать манипулятором. Это потому, что ваша цель на самом деле совсем другая — получить одобрение и поддержку.

Приберегите комплименты для тех моментов, когда они искренни.

4. Оправдания

Когда вы начинаете оправдываться, это часто воспринимается как слабость.

Примите тот факт, что люди не всегда с вами согласятся. Без споров и противостояний не бывает бизнеса. Вам необходимо тренировать умение слушать критику, принимать обратную связь и не считать ее оскорблением. Люди не помогут вам подняться по корпоративной лестнице только потому, что им вас жаль.

Научитесь расти после критики, а не сжиматься и прятаться.

5. Согласие с тем, что вы внутренне не одобряете

Чтобы угодить другим, вы соглашаетесь, даже если внутренне не согласны. Вы слишком любезны. Так что никто не будет знать, что вы думаете и кто вы. А значит, вас не смогут оценить как личность.

Успешные люди часто не хотят вписываться в существующие отношения и имеют возможность прямо выражать свое мнение. И те, кто их окружает, очень быстро соглашаются с новыми идеями, если они высказываются уверенно и аргументировано.

6. Переработка

Засиживаясь на работе допоздна, вы пытаетесь доказать свою ценность. Часто это приводит к тому, что вы начинаете выполнять ненужные задачи.

Расслабьтесь и внесите свой вклад. Научитесь говорить «нет», не чувствуя вины. Ваше «нет» определяет ваши приоритеты и то, кем вы являетесь как личность.

Только так люди узнают, где вы заканчиваетесь и где начинаются они. Пока они не увидят эту границу, они вас будут грузить.

7. безмолвие

Пока ваши интересы явно задеваются, а вы об этом молчите, вас не будут воспринимать как ценного. Научитесь выражать свое мнение, ведь это ваше право.

8. неопределенность

У тех, кто стремится всем угодить, есть такая особенность — спрашивать разрешения даже в тех ситуациях, когда оно не требуется. Вы думаете, что так выглядите вежливо. Но если это будет повторяться слишком часто, вас будут считать человеком, недостаточно умным, чтобы принять даже простое решение.

9. Слишком часто извиняетесь

Если вы начинаете каждый разговор со слов «Извините за беспокойство», это многое говорит о вас. Вам не нужно извиняться за свое существование. Робко начиная разговор, вы показываете собеседнику, что ожидаете от него неодобрения.

Приложите усилия, чтобы избавиться от этой привычки.

10. Робость

Вы ничего не добьетесь, если будете беречь в себе это качество. Мир бизнеса не является тонким и чувствительным, и если вы слишком сговорчивы, вам нужно работать с этим качеством себя, чтобы другие, менее талантливые, чем вы, в конечном итоге не обогнали вас.

Об эксперте: Шерри Кэмпбелл — психоаналитик, доктор философии.