Производство желчи является одной из важнейших функций печени. Здоровая печень производит около литра желчи в день. Желчь – это среда, выводящая токсины из организма, поэтому даже незначительное нарушение в работе печени негативно влияет на здоровье всего организма. Свекольный коктейль для очищения печени Ингредиенты: 3 органические моркови 1 органическая свекла 2 органические красные яблоки 6 органических листьев капусты Корень имбиря длиной 1 см ½ очищенного органического лимона Рецепт: Смузи можно приготовить в блендере или шнековой соковыжималке. В блендере: поместите все ингредиенты в блендер, добавьте 1 или 2 стакана воды и смешайте до получения однородной массы. Процедите через дуршлаг, размешайте и пейте на здоровье. В шнековой соковыжималке: выжмите сок из всех фруктов и овощей, перемешайте и наслаждайтесь. Другие полезные свойства свеклы Улучшение пищеварения В пищевых волокнах свекольной клетчатки содержится много пектиновых полисахаридов – веществ, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, стимулируют работу кишечника и способствуют выведению из организма тяжелых металлов, токсинов и холестерина. Нормализация артериального давления Свекла богата нитратами, которые в организме превращаются в нитриты и оксид азота. Именно эти компоненты способствуют расширению артерий, а, следовательно, увеличению содержания кислорода в крови, что приводит к снижению артериального давления. Врачи рекомендуют гипертоникам выпивать по два стакана свекольного сока в день. Против морщин Свекольный сок богат антиоксидантами и фенольными соединениями, которые защищают организм от повреждения свободными радикалами и замедляют процесс старения. Забудьте о так называемых «кремах против морщин», просто пейте свекольный сок каждый день и удивляйте окружающих молодостью своей кожи. природная энергия Красный цвет свеклы обусловлен пигментом бетаином. Ученые доказали, что при всасывании бетаина в кровь потребление кислорода мышечными клетками увеличивается на 400%. Так свекольный сок повышает выносливость, снижает мышечную утомляемость и очень полезен при утомлении и упадке сил. Профилактика рака Исследования показали, что бетацианины, содержащиеся в свекольном соке, замедляют процесс клеточных мутаций и предотвращают возникновение злокачественных опухолей. Источник: blogs.naturalnews.com Перевод: Лакшми
2022-11-11