Психология

Вы поете в душе, считаете себя умнее других и иногда мучаете себя размышлениями о том, что ваша жизнь пуста и бессмысленна? Не волнуйтесь, вы не одиноки. Вот что делает тренер Марк Мэнсон с привычками, в которых мы не хотим признаваться даже самим себе.

У меня есть секрет. Я понимаю, я кажусь крутым парнем, пишущим статьи в блогах. Но у меня есть другая сторона, которая находится за кадром. Мы не способны признаться в своих «темных» делах ни себе, ни тем более кому-либо еще. Но не волнуйтесь, я не буду вас судить. Пришло время быть честным с самим собой.

Итак, признайтесь, что поете в душе. Да, мужчины тоже так делают. Только они используют в качестве микрофона баночку с кремом для бритья, а женщины — расческу или фен. Ну что, вам стало легче после этого признания? Еще 10 привычек, которых вы стесняетесь.

1. Украсьте истории, чтобы они выглядели круче

Что-то мне подсказывает, что ты любишь преувеличивать. Люди лгут, чтобы выглядеть лучше, чем они есть на самом деле. И это заложено в нашей природе. Рассказывая историю, мы хоть немного ее приукрашиваем. Зачем мы это делаем? Мы хотим, чтобы другие восхищались нами, уважали и любили нас. Более того, вряд ли кто-то из наших оппонентов поймет, где именно мы солгали.

Проблема возникает, когда небольшая ложь становится привычкой. Постарайтесь как можно меньше приукрашивать истории.

2. Пытаемся притвориться занятыми, когда нас застают врасплох.

Мы боимся, что кто-то может не понять, почему мы на него смотрим. Перестаньте заниматься такой ерундой! Если вам хочется улыбнуться незнакомцу, сделайте это. Не отводите взгляд, не пытайтесь найти что-то в сумке, притворяясь ужасно занятым. Как люди выживали до того, как были изобретены текстовые сообщения?

3. Обвинять других в том, что сделали сами.

Перестаньте винить всех вокруг. «Ой, это не я!» — удобный повод переложить случившееся на чужие плечи. Имейте смелость нести ответственность за то, что вы сделали.

4. Боимся признаться, что чего-то не знаем или не умеем

Мы постоянно думаем обо всех. Нам кажется, что парень на вечеринке или коллега по работе наверняка успешнее или умнее нас. Это нормально – чувствовать себя неловко или невежественно. Наверняка среди вас есть те, кто испытывает те же эмоции, что и вы.

5. Мы верим, что делаем что-то суперграндиозное

Часто нам кажется, что мы выиграли самый большой приз в жизни, а все остальные облажались.

6. Постоянное сравнение себя с другими

«Я полный неудачник». «Я здесь самый крутой, а остальные здесь слабые». Оба эти утверждения иррациональны. Оба этих противоположных взгляда вредят нам. В глубине души каждый из нас считает, что мы уникальны. Как и в каждом из нас есть боль, в которой мы готовы открыться другим.

7. Мы часто спрашиваем себя: «В этом ли смысл жизни?»

Мы чувствуем, что способны на большее, но так и не начинаем ничего делать. Обычные вещи, которыми мы пользуемся в повседневной жизни, тускнеют, когда мы начинаем думать о смерти. И это нас пугает. Время от времени мы неизбежно сталкиваемся с мыслью, что жизнь бессмысленна и мы не можем ей сопротивляться. Мы лежим по ночам и плачем, думая о вечном, но утром обязательно скажем коллеге: «Почему ты не выспался? Играл до утра в приставке.

8. Слишком тщеславен

Проходя мимо зеркала или витрины, мы начинаем прихорашиваться. Люди тщеславные существа и просто одержимы своей внешностью. К сожалению, такое поведение формируется культурой, в которой мы живем.

9. Мы находимся не в том месте

Вы чувствуете, что готовы на большее, на работе смотрите в экран, каждую минуту проверяя Facebook (экстремистская организация, запрещенная в России). Даже если вы еще не сделали ничего важного, это не повод расстраиваться. Не теряйте времени!

10. Мы переоцениваем себя.

90% людей считают себя лучше других, 80% высоко ценят свои интеллектуальные способности? Но это вряд ли похоже на правду. Не сравнивайте себя с другими – будьте собой.

Оставьте комментарий