Любая будущая мама с нетерпением ждет этого момента: того момента, когда у нее появится круглый живот – знак грядущего счастливого события. Первые изгибы беременности обычно появляются в конце третьего месяца, но это зависит от будущей мамы и количества беременностей.

Первые изгибы беременности обычно появляются в конце третьего месяца. Матка, которая на данный момент немного больше грейпфрута, теперь слишком велика, чтобы поместиться в полости таза. Поэтому он возвращается в брюшную полость, вызывая появление небольшого храпа в нижней части живота. К четвертому месяцу матка достигает размеров кокоса и достигает уровня между лобком и пупком, не оставляя сомнений в наступлении беременности.

Если это не первый ребенок, живот может начать округляться немного раньше, потому что мышцы матки легче расслабляются. Но все зависит от женщины и ее морфологии. При избыточном весе или ожирении круглый живот обнаружить труднее по разным причинам: брюшной жир может «маскировать» матку, прибавка веса во время беременности, как правило, менее важна, и ребенок, у которого больше места, склонен к по-другому расположиться на животе, меньше вперед.

Согласно пословице «острый живот — разделенный пол», выдвинутый вперед живот указывает на девочку. Но ни одно научное исследование не подтвердило это высказывание. Более того, этот метод предсказания пола ребенка по животу матери может меняться в зависимости от региона и семьи, а иногда преобладает обратный вариант: заостренный и высокий живот, это мальчик. ; округлый и низкий, это девочка.

Форма живота зависит главным образом от положения ребенка в утробе матери, но в любом случае пол ребенка оказывает влияние на его положение или его движения в животе.

С первых изгибов важно ухаживать за животом, чтобы не допустить появления растяжек. Профилактика по существу включает в себя эти два действия:

• соблюдайте сбалансированную диету, чтобы избежать резкого увеличения веса, которое может привести к сильному механическому растяжению кожи;
• С самого начала беременности увлажняйте зоны риска один или два раза в день, чтобы повысить эластичность кожи, уделяя время массажу, чтобы расслабить волокна.

На рынке представлено множество массажных кремов и масел против растяжек, но эффективность ни одного из них не доказана научно. Тем не менее, одна комбинация веществ, по-видимому, выделяется: экстракт центеллы азиатской (лекарственное растение, способствующее выработке коллагена и эластических волокон), альфа-токоферол и гидролисты коллагена и эластина (центелла) (1).

В целом, во время беременности мы выбираем органический уход, чтобы избежать воздействия на плод эндокринных разрушителей.

Мы также можем обратиться к натуральным продуктам, также выбранным органическими. Обеспечивая кожу липидами, растительные масла повышают ее эластичность. Вы можете использовать растительное масло сладкого миндаля, авокадо, кокоса, зародышей пшеницы, шиповника, арганы, примулы вечерней или масло ши.

Чтобы повысить их эффективность, можно добавить эфирные масла, обладающие регенерирующими, тонизирующими и заживляющими свойствами, например масла розовой герани, цедры зеленого мандарина или бессмертника. По поводу дозировки и использования других эфирных масел проконсультируйтесь в аптеке или у травника, поскольку некоторые из них противопоказаны беременным женщинам.

Пероральный прием липидов также важен для качества кожи и ее устойчивости к растяжению. Поэтому мы будем стараться ежедневно потреблять качественные растительные масла (рапсовое масло, грецкие орехи), семена чиа, мелкую жирную рыбу и другие продукты, богатые омега-3. Во время беременности можно рекомендовать пероральные добавки с омега-3.

В принципе, самолечение во время беременности не рекомендуется. В качестве меры предосторожности рекомендуется обращаться при сильных или непроходящих головных болях, повышении температуры тела, гриппоподобном состоянии. В то же время можно принимать определенные лекарства для облегчения головной боли. По данным Справочного центра по тератогенным агентам (CRAT) (1), относительно анальгетиков этапа 1:

• парацетамол является анальгетиком первой линии независимо от срока беременности. Будьте осторожны при соблюдении дозировок (максимум 3 г/сут). Однако недавние исследования привлекли внимание к рискам чрезмерного приема парацетамола для плода и здоровья будущего ребенка. Таким образом, исследование, проведенное Научно-исследовательским центром экологической эпидемиологии Барселоны (2), выявило связь между регулярным приемом парацетамола во время беременности и повышенным риском нарушений внимания у детей и расстройств аутистического спектра у младенцев. Поэтому в ожидании возможных новых рекомендаций по здоровью желательно соблюдать осторожность и не допускать «рефлекса» парацетамола при малейшей боли.
• аспирин можно время от времени применять в течение первых пяти месяцев беременности (24 недели аменореи). После 24 недель аспирин ≥ 500 мг/сут формально противопоказан до родов.
• все НПВП (нестероидные воспалительные препараты) формально противопоказаны начиная с 24-й недели. До 24 недель следует избегать хронического лечения. Однако обратите внимание, что в ряде случаев обзор предписать со своей стороны рекомендовал не использовать НПВП во время беременности. Последнее предупреждение последовало за наблюдением Центра фармаконадзора Нор-Па-де-Кале, который сообщил о случае преждевременного закрытия артериального протока (сосуда, соединяющего легочную артерию с аортой плода) у плода после однократного введения дозы. приема НПВП женщиной на восьмом месяце беременности (8). «В первом триместре беременности из-за своих фармакологических свойств НПВП могут подвергаться повышенному риску самопроизвольных абортов, и существуют некоторые сомнения относительно пороков сердца», — предупреждал обзор в январе 3 года (2017), в ответ на рекомендации ANSM (Французского агентства по лекарственным средствам) против применения нестероидных противовоспалительных препаратов с 4-го месяца беременности (6). Поэтому с парацемолом желательно быть «очень осторожным».

Для лечения приступов мигрени триптанами CRAT указывает, что сумитрапан можно применять независимо от срока беременности. Если суматриптан не помогает, можно использовать ризатрипан и золмитриптан.

На стороне альтернативной медицины:

• иглоукалывание хорошо помогает при упорных головных болях;
• Гомеопатия предлагает различные средства в зависимости от характеристик головной боли, других сопутствующих заболеваний и их обстоятельств.

Применение холодных компрессов или специальных гелей от головной боли может помочь облегчить головную боль.