Психология

Ничто не стоит на месте. Жизнь становится лучше или хуже. Мы также становимся лучше или хуже. Чтобы не потерять радость жизни и найти в ней новые смыслы, необходимо двигаться вперед. Делимся советами, как улучшить свою жизнь.

Универсальный принцип Вселенной гласит: то, что не расширяется, сжимается. Вы идете либо вперед, либо назад. Что бы вы предпочли? Планируете ли вы инвестировать в себя? Это один из самых важных навыков, который Стивен Кови называет «заточкой пилы».

Напомню вам такую ​​притчу: лесоруб без отдыха рубит дерево, пила тупая, но он боится прерваться на пять минут, чтобы ее заточить. Порыв инерции вызывает противоположный эффект: мы прикладываем больше усилий, а добиваемся меньшего.

«Заточить пилу» в переносном смысле означает вложиться в себя, чтобы справиться с трудностями и достичь своих целей.

Как вы можете улучшить свою жизнь, чтобы получить возврат инвестиций? Вот четыре вопроса, которые подготовят почву для получения прибыли. Хорошие вопросы способствуют лучшему самопознанию. Большие вопросы ведут к трансформации.

1. Кто вы и чего хотите?

«Кораблю безопаснее в гавани, но он не для этого строился». (Уильям Шедд)

Всем знакомо состояние творческого тупика. В какой-то момент мы застреваем, и это мешает нам реализовать наши значимые стремления. В конце концов, в безопасном режиме легче дрейфовать, реализуя сценарии, подобранные где-то по пути.

Этот вопрос поможет вам мысленно начать все сначала, с конца. Что ты хочешь? Каковы ваши сильные стороны, хобби? Как это связано с тем, что вы делаете? Это отражено в вашем графике?

2. Где ты и почему ты здесь?

«Можно простить ребенка, который боится темноты. Настоящая трагедия — это когда взрослый человек боится света». (Платон)

Навигатор не начнет работать, пока мы не окажемся в той начальной точке, которую задали. Без этого вы не сможете построить маршрут. Создавая свой жизненный план, выясните, как вы оказались там, где находитесь сейчас. Вы можете принимать отличные решения, но некоторые из них не работают, и вы поймете почему, когда осознаете ошибочность своих взглядов и действий.

Сначала выясните, каковы обстоятельства, прежде чем иметь дело с ними. Мы не можем управлять тем, чего не знаем

Где вы сейчас находитесь по отношению к тому, где вы хотите быть? Творческое напряжение между вашим видением будущего и реальностью начнет подталкивать вас в правильном направлении. Когда вы знаете, где находитесь, легче добраться туда, куда вы хотите.

3. Что вы будете делать и как?

«Мы становимся тем, что постоянно делаем. Поэтому совершенство – это не поступок, а привычка. (Аристотель)

Цель и страсть необходимы для построения лучшей жизни, но без плана действий они являются просто пустой фантазией. Когда мечты сталкиваются с реальностью, она побеждает. Мечта сбывается, когда поставлены цели и выработаны правильные привычки. Между тем, где вы находитесь, и тем, где вы хотите быть, существует глубокая пропасть. Ваш план — это мост, который их соединит.

Что бы вам хотелось сделать из того, чего вы сейчас не делаете? Что тебя останавливает? Какие шаги вы предпримете сегодня, чтобы оказаться там, где хотите оказаться завтра? Соответствует ли им ваша повседневная деятельность?

4. Кто ваши союзники и чем они могут помочь?

«Двое лучше, чем один; им уготована хорошая награда за труд: ибо, если один упадет, другой поднимет товарища своего. Но горе одному, когда он упадет, и нет другого, кто поднимет его. (Царь Соломон)

Иногда кажется, что мы одиноки на жизненном пути, но это не так. Мы можем использовать силу, знания и мудрость тех, кто нас окружает. Мы склонны винить себя во всех бедах и в том, что у нас нет ответов на вопросы.

Часто наша реакция в сложной ситуации — замкнуться и изолироваться. Но в такие моменты нам нужна поддержка.

Если вы окажетесь в открытом океане, где можете утонуть в любой момент, что вы предпочтете — позвать кого-нибудь на помощь или отругать себя за то, что вы плохой пловец? Наличие союзников жизненно важно.

Великое будущее начинается с глубокого понимания себя. Что тесно связано с положительной самооценкой и самооценкой. Знание себя позволяет вам управлять своими сильными сторонами и не расстраиваться из-за слабостей.

Эти четыре вопроса никогда не устареют. С течением времени они лишь приобретают все большую глубину и объем. Привести к лучшей жизни. Превратите информацию в трансформацию.


Источник: Мик Укледжи и Роберт Лорбера Кто вы? Что ты хочешь? Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь» («Кто вы? Чего вы хотите?: Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь», Penguin Group, 2009).

Оставьте комментарий