Содержание:
Фруктовые соки — основной продукт лета. Если вы похожи на меня, вам обязательно захочется выбрать фрукты, которые приносят наибольшую пользу вашему организму, но при этом остаются вкусными!
Арбузный сок это именно то, что нужно, чтобы утолить жажду и одновременно дать организму необходимые минералы и витамины. Кроме того, благодаря своему красивому цвету он привнесет в ваш день нотку бодрости и хорошего настроения.
Арбузный сок очищает наш организм
Вам не обязательно быть больным, чтобы думать о заботе о своих почках, печени или толстой кишке. Существует здоровый и естественный способ позаботиться об этих органах — арбузный сок.
Одним из свойств арбузного сока является то, что он превращает аммиак в мочевину, которая преобразует белковые отходы и выводится из организма. Благодаря своим увлажняющим свойствам этот напиток также помогает лучше расщеплять переваренную пищу и, таким образом, помогает толстой кишке нормально функционировать.
** Подробное описание соковыжималки **
(обязательно для приготовления бодрящих соков)
Арбузный сок – чемпион по регидратации
Если есть один идеальный фрукт для регидратации, то это арбуз. Состоящий на 92% из воды, это фрукт, о котором мечтала ваша соковыжималка. Очень низкокалорийный, арбузный сок можно употреблять по желанию, он действительно утоляет жажду.
Когда мы потеем, мы теряем не только воду, но и натрий и калий. Это вызывает головокружение, мышечные судороги, тошноту и, конечно же, обезвоживание. Знайте, что кожура арбуза наполнена витаминами (особенно витаминами А и В6) и минералами, поэтому не стесняйтесь использовать ее для приготовления сока.
Рецепт очень простой, но если вы не знаете, как его сделать, вот небольшое видео, которое вам поможет.
Борется с задержкой воды
Это добродетель, которая особенно понравится женщинам, и мне в первую очередь! Арбузный сок обладает мочегонным действием. Это облегчает выведение из организма лишней жидкости. Это действие приводит к уменьшению задержки воды.
Читать: 8 преимуществ огуречного сока
Эффект особенно заметен для женщин, которые склонны задерживать воду в определенные моменты менструального цикла. Арбузный сок также рекомендуется беременным женщинам, которые испытывают отеки или болевые ощущения, связанные с задержкой жидкости.
Особенно его оценят беременные женщины, поскольку арбузный сок очень щаден для желудка, поскольку он абсолютно не кислый.
Вам захочется подарить это своему мужчине!
Многие продукты считаются стимуляторами сексуальной активности. Но на стороне арбуза наука. L-цитруллин — это аминокислота, которая помогает расширять кровеносные сосуды. Самый лучший природный источник L-цитруллина – это арбуз!
Речь не идет о замене виагры арбузным соком. Однако Бхиму Патил, директор Центра улучшения фруктов и овощей в Техасе, подтвердил исследование, доказывающее, что этот фрукт помогает поддерживать эрекцию.
Читать: 7 преимуществ сока сельдерея для вашего организма
А знаете ли вы, откуда произошло слово «цитруллин»? Эта аминокислота получила свое название от арбуза Citrullus lanatus, поскольку именно в этом фрукте она была впервые обнаружена в 1930-х годах.
Идеальный напиток для спортсменов и спортсменок.
Моя любимая физическая активность — йога, но некоторые из вас могут предпочесть другие, более мускулистые занятия. После похода или дневной езды на велосипеде ваше тело иногда утомляется болями и болями.
Поэтому в следующий раз, когда вы подумаете о физических упражнениях, мысль о мышечной боли может вас отпугнуть.
Арбузный сок – идеальное решение этой проблемы. Выпив большой стакан этого напитка перед занятиями спортом, вы не только увлажните организм, но и предотвратите болезненные боли. И снова следует поблагодарить цитруллин. Для оптимального эффекта рекомендуется готовить сок также из арбузной кожуры. Можно приготовить отличный сок, добавив в него томат.
Арбуз содержит мощный антиоксидант
Арбуз содержит ликопин. Это каротиноидный пигмент, который также содержится в томатах. Арбуз и помидор обязаны своим красивым цветом ликопину, но, что более важно, он является антиоксидантом. Сок, полученный из 300 г арбуза, содержит 18,16 мг ликопина.
В помидорах содержится больше (17 мг примерно на 125 мл томатного соуса), но для тех, кто не любит томатный сок, арбуз станет отличной заменой.
Читать: 10 причин пить морковный сок
Ликопин обладает множеством достоинств, в том числе улучшением защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Таким образом, употребление арбузного сока поможет вам избежать солнечных ожогов.
Согласно исследованиям группы исследователей из Дюссельдорфского университета, именно этот антиоксидант способен лучше всего нейтрализовать синглетный кислород. Последний является свободным радикалом, который может повредить наш организм так же, как кислород ржавеет металл.
Употребление арбузного сока приносит нашему организму много пользы. Благодаря этому можно помочь нашим органам функционировать лучше, улучшить нашу сексуальную жизнь и вкусно увлажнить организм.
Арбуз — один из немногих фруктов, из которых можно получить сок, используя только кожуру, но этот фрукт также позволяет создавать вкусные ассоциации с другими фруктами и овощами. Поэтому мы можем сказать, что арбузный сок следует употреблять без ограничений!
Не стесняйтесь присылать мне свои вопросы, если они у вас есть, для этого просто перейдите в конец страницы.
Фото: Pixabay.com