7 человек, которые могут разрушить вашу жизнь

Лет 20 назад я услышал такой анекдот про психологов. Мужчина рассказывает свой сон психоаналитику: «Мне приснилось, что мы собрались всей семьей на праздничный ужин. Всё хорошо. Мы говорим о жизни. А теперь я хочу попросить маму передать мне масло. Вместо этого я говорю ей: «Ты разрушила мою жизнь».

В этом анекдоте, который до конца понятен только психологам, есть доля правды. Ежегодно миллионы людей жалуются своим психотерапевтам на своих родственников, коллег, друзей. Они рассказывают, как упустили шанс выйти замуж, получить достойное образование, сделать карьеру и просто стать счастливыми людьми. Кто виноват в этом?

1. Родители

Обычно во всех неудачах винят родителей. Их кандидатура самая простая и очевидная. Мы общаемся с родителями с рождения, поэтому у них технически больше шансов и времени начать портить нам будущее.

Да, наши родители нас воспитывали и воспитывали, но, возможно, они не давали достаточно любви или любили слишком сильно, баловали нас или, наоборот, слишком многое запрещали, слишком хвалили или вообще не поддерживали.

2. Бабушка и дедушка

Как они могут быть причиной наших бед? Все мои знакомые бабушки и дедушки, в отличие от своих родителей, любят своих внуков безоговорочно и безоговорочно. Им посвящают все свое свободное время, балуют и лелеют.

Однако именно они воспитали твоих родителей. А если у них не получилось ваше воспитание, то эту вину можно переложить на бабушку и дедушку. Возможно, балуя вас, они пытаются компенсировать свои недостатки в прошлом?

3. Учителя

Как бывший учитель, я знаю, что преподаватели оказывают огромное влияние на учеников. И многие из них положительные. Но есть и другие. Их некомпетентность, субъективное отношение к ученикам и несправедливые оценки разрушают карьерные устремления подопечных.

Нередки случаи, когда преподаватели прямо говорят, что конкретный студент не поступит в выбранный вуз («нечего даже пытаться») или никогда не станет, например, врачом («нет, у тебя не хватит терпения и внимательность"). Естественно, мнение учителя влияет на самооценку.

4. Ваш терапевт

Если бы не он, вам бы и в голову не пришло винить родителей во всех своих бедах. Вспомни, как это было. Ты сказал что-то небрежно о своей матери. И психоаналитик стал спрашивать о ваших отношениях в детстве и подростковом возрасте. Вы отмахнулись, сказав, что мать тут ни при чем. И чем больше вы отрицали ее вину, тем больше психоаналитик углублялся в эту проблему. В конце концов, это его работа.

И теперь вы пришли к выводу, что во всем виноваты родители. Так не лучше ли обвинить своего психолога? Проецирует ли он на вас свои проблемы в семье?

5. Ваши дети

Вы потратили на них столько сил, упустили хорошую работу, потому что хотели проводить с ними больше времени. Сейчас они этого совершенно не ценят. Даже забывают позвонить. Классический случай!

6. Ваш партнер

Муж, жена, друг, избранник — словом, человек, которому были даны лучшие годы и который не оценил твои таланты, ограниченные возможности и так далее. Ты провела с ним столько лет, вместо того, чтобы найти свою настоящую любовь, человека, который бы по-настоящему заботился о тебе.

7. Ты сам

Теперь перечитайте все вышеперечисленные пункты и посмотрите на них критически. Включите иронию. Нам приятно оправдывать свои неудачи, находить для них причины и обвинять во всех бедах других людей.

Но единственная причина – ваше поведение. В большинстве случаев вы сами решаете, что делать со своей жизнью, в какой университет поступать, с кем провести свои лучшие годы, работать или воспитывать детей, воспользоваться помощью родителей или пойти своим путем.

Но самое главное, никогда не поздно все изменить. Перестаньте смотреть на других, сосредоточьтесь на их желаниях и на том, как они вас видят. Действовать! И даже если вы допустили ошибку, вы можете этим гордиться: ведь это ваш осознанный выбор.

Об авторе: Марк Шерман — почетный профессор психологии Университета штата Нью-Йорк в Нью-Палтце и специалист по межгендерной коммуникации.