Это не просто романтика или декор, хотя они тоже таковы. Не зря говорят, что на огонь можно смотреть вечно.
Два самых простых способа разнообразить интерьер – это цветы и свечи. Мы уже писали о цветах, которые не требуют практически никакого ухода и прекрасно себя чувствуют даже в ванной. А свечи – они вообще не требуют ухода, но нужно не забывать их хотя бы иногда зажигать. И вот почему.
1. Аромат для трудоголиков
Если вы все еще думали, что на рабочем столе не место свечам, забудьте об этом ужасном заблуждении. На самом деле все с точностью до наоборот: свечи помогают сконцентрироваться и повысить работоспособность. По мнению ароматерапевтов, существуют ароматы, которые могут стимулировать наш мозг. Мята, лимон, апельсин, розмарин, эвкалипт и корица помогут поднять настроение и придадут дополнительный толчок к работе.
2. Искра против стресса
Мерцание свечи создает особую атмосферу – кажется, что в комнате даже становится тише, а внешний мир уходит далеко за стены дома. Можно расставить свечи по всей комнате, можно создать где-то в одном месте целый остров мигающих огоньков. Умиротворенная, спокойная атмосфера помогает успокоить натянутые за день нервы. Просто попробуйте посмотреть на пламя свечи, размеренно вдыхая: глубокий вдох, медленный выдох. Уже через минуту вы заметите, как отступает стресс. А если свеча ароматизирована лавандой, ромашкой или бергамотом, вы сможете расслабиться еще быстрее.
3. Позитивные воспоминания
Удивительно, но свечи помогают перенести ваши мысли в тот момент, когда вам стало хорошо и спокойно. Завораживающий свет плюс знакомый аромат создают надежный якорь – разгадку в нашей памяти, оживляющую приятные впечатления прошлого. Психологи утверждают, что запахи способны вызвать самые яркие и эмоциональные воспоминания. Поэтому зажигание свечи с определенным ароматом может стать доброй традицией.
4. Чистая энергия
Свечам часто приписывают мистические свойства, ведь недаром они являются частью практически каждого магического ритуала. С помощью свечи можно очистить энергетику в доме от негатива: просто пронесите свечу по всем комнатам, обходя их по периметру. Лучше, если свеча будет церковной, но допускается и обычная. Но такие свечи точно не должны быть черными.
Бонус: горящая свеча уничтожает неприятные запахи, наполняя воздух любимым ароматом.
5. Качественный сон
Худшее, что можно делать перед сном, — это смотреть телевизор, читать новости с телефона или планшета или играть на компьютере. Электронный синий свет снижает уровень магния в организме, тем самым мешая нашему мозгу настроиться на сон. Попробуйте вечерний ритуал: выключите все электроприборы и зажгите свечи. Это поможет вам расслабиться, успокоить мысли, «взъерошенные» нашим ритмом жизни, и прислушаться к собственному телу. Вот увидите, оно ответит вам взаимностью: утром вы почувствуете себя по-настоящему отдохнувшим.
6. Всплеск настроения
Запахи могут влиять на наш эмоциональный фон, это доказано не раз. Лаванда успокаивает, аромат цитрусовых поднимает настроение. Кстати, лимон действительно силен в этом смысле. В Японии был проведен эксперимент, в результате которого выяснилось, что люди отказываются от антидепрессантов, просто вдыхая каждый вечер аромат лимона. Розмарин помогает успокоиться и обрести ясность мыслей, сандал пробуждает чувства.
7. Идеальный интерьер
Если вы настоящий перфекционист, любите совершенство во всем, то без свечей в интерьере вам точно не обойтись. Ведь это незаменимый элемент декора, яркий штрих в атмосфере дома: от цвета до запаха.
Но есть нюансы: старайтесь выбирать свечи с натуральными ароматизаторами и из натуральных материалов, желательно из воска. Парафиновые свечи, пропитанные искусственными ароматизаторами, могут быть токсичными. И запах от них не такой приятный.