Содержание:
Избавиться от целлюлита практически невозможно, но уменьшить его видимость – вполне реальная задача.
Апельсиновая корка не любит массажи, спорт и здоровый образ жизни. Но она очень любит эти 8 продуктов, от которых стоит отказаться, чтобы иметь гладкую бархатистую кожу.
1. сахар
Чрезмерное употребление белого сахара в целом для человека не полезно. Но чайная ложка «белой смерти» таится практически в каждом блюде, особенно в выпечке и десертах — белый сахар — лидер по провоцированию целлюлита и прыщей, а в некоторых случаях и молочницы.
2. Поваренная соль
Чрезмерное употребление соли задерживает воду в организме и вызывает отек и плохую работу почек. Одна из причин целлюлита – токсины, вовремя не выведенные из организма. Поэтому важен и водный баланс – поступление и выведение жидкости из организма.
3. Полуфабрикаты
Готовая продукция, в состав которой входит множество консервантов, усилителей вкуса и жиров, нарушает работу пищеварительной системы и приводит к расстройствам во внутренних органах. Со временем организм перестает сопротивляться поступающим извне токсинам и начинает их усиленно накапливать. Как следствие, увядшая кожа и слой неровного жира под ней.
4. Растворимый кофе
Кофе, сахар, молоко или сливки уже достаточно питательны и провоцируют целлюлит. А растворимый кофе не несет никакой пользы, а только ухудшает вывод жидкости и внешний вид вашей кожи. Меньше да лучше – не ленитесь приготовить с утра свежемолотый кофе.
5.Маринады и соусы
Готовые соусы и маринады содержат большое количество сахара и соли; даже в небольших количествах они могут усилить признаки апельсиновой корки и сделать ваше тело некрасивым. Замените их натуральными соусами – сметаной, растительным маслом или горчицей.
6. Сладкие напитки
Помимо вредного сахара, сладости, газированные напитки содержат кислоты, которые отрицательно влияют на пищеварение и способность организма усваивать питательные вещества. Плюс к целлюлиту можно получить желудочно-кишечные заболевания и дискомфорт.
7. Алкоголь
Вредные привычки никого не красят. Употребление алкоголя и курение снижает тонус кожи, делает ее серой и провоцирует появление морщин и целлюлита. Некоторые алкогольные напитки, к тому же, калорийны и содержат много сахара.
8. Животные жиры
Насыщенные жиры имеют свойство накапливаться в организме. Они помогают «сделать» целлюлитные бугорки и очень тяжело вывести их из тела. Сделать акцент на растительных жирах и свести к минимуму потребление сливок, масла и сыра.