Чтобы не беспокоиться о здоровье и фигуре, нужно добавлять в свой рацион как можно больше разнообразной зелени – желательно каждый день.
Почти вся зелень богата витамином С, каротином и фолиевой кислотой. Но есть 5 видов зелени, которая особенно необходима нашему организму.
Подробнее – посмотрите видео ниже:
Топ-5 листовых зеленых овощей: полезные советы для здоровья - Томас ДеЛауэр
