Мед известен уже много веков. Это один из продуктов, обладающих бесчисленными оздоровительными свойствами, оказывающих огромное влияние на организм человека. При этом он замечательный на вкус, сладкий, но, к сожалению, еще и калорийный. По последней причине мед не следует есть много и часто, но можно добавлять его как добавку к блюдам, тортам, десертам или подслащивать вместо сахара. Он обладает множеством целебных свойств, о которых мы напишем ниже. Мед, безусловно, является основой здорового образа жизни, даруя здоровье и молодость.
Почему нужно употреблять мед?
- Мед прекрасно влияет на работу всей кровеносной системы. Невероятно укрепляет сердце и отлично подходит для профилактики его заболеваний.
- Мед также помогает заживлению ран, поэтому его стоит употреблять после более серьезных происшествий, но и мелких, когда что-то заживает неправильно.
- Он также обладает антибактериальным эффектом, поэтому его рекомендуют при любых заболеваниях, восстанавливая баланс организма. Особенно стоит пить молоко с медом во время гриппа, весеннего или осеннего солнцестояния, когда легко простудиться. Интересно, что антибактериальные свойства меда настолько сильны, что он действует аналогично антибиотикам.
- Потребление меда также оживляет наши нервные клетки. Мы лучше запоминаем и функционируем, можем быстрее «поймать» концентрацию и сконцентрироваться на работе.
- Мед также можно использовать в качестве домашнего косметического средства. Его можно использовать для приготовления питательных масок, скрабов или кремов для лица и тела. Оказывает на кожу осветляющее, питательное, эластичное и увлажняющее действие.
- Он также полезен при всех видах диареи, поскольку оказывает противодиарейное действие. Вот как это происходит, когда мы потребляем мед прямо из банки. Однако уже термически обработанный мед также может выступать средством от запоров.
- В меде содержится множество различных видов витаминов, микро- и макроэлементов. В меде столько витаминов и минералов, что их все сложно перечислить – настолько богат состав! Среди них мы находим витамины А, В1, В2, В6, В12 и витамин С. Кроме того, мед содержит железо, хлор, фосфор, кальций, магний, калий, кобальт, марганец, молибден, а также пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и биотин. Мед также содержит множество ферментов, основным действием которых является именно бактерицидный эффект.
- Лекарство от похмелья? Это тоже мед. Содержит много фруктозы, которая прекрасно справляется с заметными последствиями употребления слишком большого количества алкоголя.
- Мед также повышает аппетит у больных и пожилых людей, которые могут отказываться от еды. Это также полезно для детей, которые привередливы в еде. Чайная ложка меда действительно способна творить чудеса и при этом не будет неприятна малышу.