Ретинол для кожи лица

О пользе витамина А знают все, наверное, с детства. Он практически всегда входит в состав поливитаминов, продается отдельно и в сочетании с витамином Е, об этом пишут производители на упаковке своей продукции.

А вот для наружного применения используется одна из его форм, а именно ретинол или ретиноевая кислота (изотретиноин). Последний считается лекарством, поэтому в косметике его не используют. А вот ретинол – очень даже.

Почему он приобрел такую ​​популярность? Когда его можно использовать и опасно ли это? Как ретинол действует на кожу? Ответить на эти и другие вопросы нам поможет опытный косметолог.

Что такое ретинол

Ретинол – самая распространенная и, в то же время, неактивная форма витамина А. По сути, это своего рода «полуфабрикат» для организма. Попадая в клетки-мишени, ретинол превращается в ретиналь, который трансформируется в ретиноевую кислоту.

Казалось бы, можно включать ретиноевую кислоту прямо в сыворотки и кремы – но в нашей стране ее запрещено использовать в составе косметики, только в лекарствах. Слишком непредсказуемый эффект, это может быть опасно¹.

Витамин А и родственные ему вещества называются ретиноидами – этот термин также можно встретить при выборе косметических средств.

Интересные факты о ретиноле

Витамин А изучен учеными, что называется, вдоль и поперёк. Но в косметологии ретинол начал широко использоваться лишь несколько лет назад. Вот что нужно знать об этом чудо-веществе, чтобы было легче разобраться дальше:

Как ретинол действует на кожу

Витамин А участвует в различных реакциях, связанных с поддержанием нормального состояния кожи и слизистых оболочек: синтезе гормонов и секретов, компонентов межклеточного пространства, обновлении клеточной поверхности, увеличении количества гликозаминогликанов, отвечающих за эластичность кожи, и так далее.

Вещество незаменимо в процессе формирования эпителия – это ткань, выстилающая все полости тела и образующая кожу. Ретинол также необходим для поддержания структуры и влажности клеток. При недостатке витамина дерма теряет эластичность, становится бледной, шелушащейся, увеличивается риск возникновения угревых и гнойничковых заболеваний¹.

Кроме того, ретинол действует на кожу лица изнутри. Витамин А участвует в синтезе прогестерона, предотвращает процессы старения, а также известен своими антиоксидантными свойствами.

Польза ретинола для кожи

Витамин А неизменно присутствует во многих косметических продуктах. Это антивозрастные и солнцезащитные кремы, сыворотки и пилинги, препараты для лечения прыщей и прыщей и даже блески для губ. Ретинол для кожи лица – поистине многофункциональное вещество.

Каково его использование:

• участвует в синтезе и обновлении клеток кожи,
• стимулирует выработку коллагена и помогает уменьшить морщины²,
• способствует сохранению влаги в коже, смягчает ее,
• нормализует выработку кожного сала (кожного сала),
• регулирует пигментацию кожи,
• помогает при лечении воспалительных процессов (в том числе угревой сыпи), оказывает заживляющее действие³.

Применение ретинола на лице

Витамин А является одним из важнейших питательных веществ для организма человека. Поэтому неудивительно, что ретинол в косметологии применяется для разных типов кожи и, соответственно, позволяет комплексно решать различные проблемы.

Для жирной и проблемной кожи

При чрезмерной работе сальных желез человек сталкивается с кучей неприятных косметических нюансов: кожа блестит, поры расширены, появляются комедоны (черные точки), часто возникают воспаления из-за размножения микрофлоры.

Чтобы помочь людям с жирной и проблемной кожей, придумано множество различных препаратов. Некоторые из них включают ретинол – для чего?

Применение ретиноидов способствует удалению пробок из пор кожи, предотвращает появление новых комедонов, уменьшает количество вредных бактерий, оказывает противовоспалительное действие⁴. Лучше всего действуют лосьоны и сыворотки, а гели и кремы немного менее эффективны.

Для сухой кожи

Казалось бы, как может относиться продукт, который используется в сушащей косметике, к сухому типу кожи. Но помните – витамин А имеет множество вариантов эффективного применения.

По некоторым данным, он повышает способность кожи удерживать влагу⁵. Но в то же время необходимо учитывать и другие факторы. Поэтому в косметике с ретинолом для сухой кожи, как правило, используются увлажняющие компоненты. Например, гиалуроновая кислота или глицерин.

Для чувствительной кожи

С таким типом кожи вообще всегда нужно быть начеку: любой новый ингредиент или чрезмерное использование вещества могут вызвать нежелательную реакцию, зуд или воспаление.

Ретинол часто используется в косметических препаратах для очищения и обновления кожи, а при длительном применении может вызывать местные реакции в виде раздражения. И это совсем не обязательно для и без того чувствительной кожи!

Отказаться от витамина А? Не обязательно. Добавки снова выручают. Например, в эмульсии и сыворотки с ретинолом часто добавляют ниацинамид, известный своим противовоспалительным действием.

И еще: перед использованием нового средства лучше провести тест на повышенную чувствительность на небольшом участке кожи (оптимально – на внутренней поверхности предплечья).

Для стареющей кожи

Здесь на помощь придут сразу несколько важных функций витамина А. Уменьшает ороговение (огрубение) эпителия, способствует обновлению эпидермиса (ослабляет связи между роговыми чешуйками и ускоряет их отшелушивание), осветляет тон кожи, повышает ее эластичность⁵.

Ретинол для кожи лица может помочь при первых признаках старения: кератозе (локально чрезмерно огрубевшая кожа), первых морщинах, дряблости, пигментации.

От морщин

Ретинол в косметике замедляет «возрастные» ферментные реакции и увеличивает синтез проколлагеновых волокон². Благодаря этим двум механизмам витамин А помогает бороться с морщинами. Также помните, что ретинол помогает коже удерживать влагу и способствует ее обновлению, что также оказывает благотворное влияние в плане борьбы с признаками фотостарения.

Конечно, ни ретинол, ни какое-либо другое вещество не разгладят глубокие складки и выраженные морщины – в этом случае могут помочь другие методы косметологии.

Эффект от использования ретинола на коже лица

Разные виды косметики с витамином А в составе дадут разный эффект. Поэтому никогда не ждите от крема тех же результатов, что и от химического пилинга. При этом у каждого средства свои задачи: одни предназначены для снятия воспалений, другие – для отшелушивания и обновления кожи, третьи – для повышения эластичности и здорового тона лица. Также важно учитывать и другие ингредиенты той или иной косметики с ретинолом.

Поэтому всегда подбирайте средства в соответствии с вашим типом кожи, с ее потребностями и действуйте строго по инструкции. Помните: больше не значит лучше.

При правильном использовании средств с ретинолом вы получите упругую и гладкую кожу с ровным тоном, без прыщей и морщин. А вот избыток ретинола приведет к обратному эффекту: раздражению, повышению фоточувствительности и даже химическому ожогу.

Отзывы косметологов о ретиноле

В большинстве своем специалисты положительно отзываются о препаратах с витамином А в составе. Косметологи любят его за выраженный anti-age эффект, за нормализацию работы сальных желез, повышение эластичности кожи.

Однако эксперты предупреждают, что чрезмерное употребление может быть вредным. Многие косметологи не рекомендуют использовать косметику с ретинолом летом, а также беременным и людям с чувствительной кожей.

Считается, что косметика с ретинолом, которая продается в аптеках и магазинах, содержит низкую концентрацию этого вещества, а значит, получить значительное раздражение кожи вряд ли получится. При этом эффект будет не таким значительным, как при использовании профессиональных средств с витамином А в составе.

В общем, если вам нужен гарантированный результат с минимальными рисками, стоит обратиться к специалисту. Хотя бы за советом.

Популярные вопросы и ответы

Сегодня косметика сродни лекарствам, даже появился термин – космецевтика. Многие продукты не рекомендуется использовать в домашних условиях, поскольку они требуют точности и аккуратности. Без специальных знаний можно навредить себе.

Так, косметика с ретинолом при чрезмерном или неправильном использовании может вызвать раздражение, зуд и жжение, воспалительные реакции и аллергию. Чтобы этого не допустить, нужно изучить «подводные камни». Наш эксперт Наталья Жовтан ответит на самые популярные вопросы. Как говорится, предупрежден — значит вооружен.

Источники:

1. Самуйлова Л.В., Пучкова Т.В. Косметическая химия. Учебное издание в 2-х частях. 2005. М.: Школа химиков-косметологов. 336 стр.
2. Бэ-Хван Ким. Оценка безопасности и противоморщинное действие ретиноидов на кожу // Токсикологические исследования. 2010. 26 (1). С. 61-66. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834457/
3. Д.В. Прохоров, соавторы. Современные методы комплексного лечения и профилактики рубцов кожи // Крымский терапевтический журнал. 2021. №1. стр. 26-31. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-kompleksnogo-lecheniya-i-profilaktiki-rubtsov-kozhi/viewer
4. К.И. Григорьев. Акне болезнь. Уход за кожей и основы медицинской помощи // Медсестра. 2016. № 8. С. 3-9. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ugrevaya-bolezn-uhod-za-kozhey-i-osnovy-meditsinskoy-pomoschi/viewer
5. ДИ. Янчевская, Н.В. Степычев. Оценка эффективности косметики с витамином А // Инновационная наука. 2021. № 12-1. стр. 13-17. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/otsenka-effektivnosti-kosmeticheskih-sredstv-s-vitaminom-a/viewer