Содержание:
В соответствии со своей миссией редакция журнала «МедТвоиЛоконы» прилагает все усилия для предоставления достоверного медицинского контента, подкрепленного новейшими научными знаниями. Дополнительный флаг «Проверенное содержимое» указывает на то, что статья была проверена или написана непосредственно врачом. Эта двухэтапная проверка: медицинский журналист и врач позволяет нам предоставлять контент высочайшего качества, соответствующий современным медицинским знаниям.
Нашу приверженность этому делу оценила, в том числе, Ассоциация журналистов за здоровье, которая присвоила редакции журнала «МедТвойЛоконы» почетное звание «Великий просветитель».
Яйцо в стакане – большинство людей знают по названию, но мало кто знает, как его правильно приготовить. Научитесь готовить это необычное блюдо. Это совсем не должно быть сложно. Проверять!
Материал создан совместно с Nutramil Complex.
Рецепт на 1 порцию:
- Яйца – 2 штуки
- Сливочное масло – ½ чайной ложки
- Зеленый лук/укроп – 2 ч. л.
- Соль и перец по вкусу
- Нутрамил комплекс – 1-2 ст.л.
КАЛОРОВНОСТЬ
Без добавления к препарату Нутрамил.
ккал — 176
Белки - 12,5 г
Жиры – 13,8 г
Углеводы - 0,6 г
С добавлением Нутрамила
ккал — 301
Белок – 20,3
Жиры – 18,25 г
Углеводы - 14 г
Подготовка к работе.
Яйца комнатной температуры положить в кипящую воду и варить около 5 минут. Вареные яйца немного остудите, затем очистите их от скорлупы и поместите в стакан с нарезанным чесноком, сливочным маслом, щепоткой соли и ложкой Нутрамила. Ложкой или вилкой взбейте яйцо и начинку. Подавайте с кусочком мягкого хлеба.
Материал создан совместно с Nutramil Complex.