Мыслители Древней Греции, такие как Платон, Эпиктет, Аристотель и другие, учили глубокой жизненной мудрости, которая остается актуальной и сегодня. Внешняя среда и условия кардинально изменились за последние тысячелетия, но человек во многом остался прежним. К конструктивной критике следует относиться серьезно. Однако направленный на вас негатив зачастую не имеет к вам никакого отношения. В большинстве случаев негативный всплеск является признаком плохого настроения самого человека, неудачного дня или даже года, из-за чего возникает желание выместить это на других. Жалобы, причитания и негативное отношение, которые транслируют в мир окружающие, говорит о их собственном благополучии и самосознании в этой жизни, но не о вас. Проблема в том, что мы часто настолько сосредоточены на собственной жизни, что принимаем все, что нам говорят, на свой счет. Но мир не вращается вокруг тебя или меня. Помните об этом, когда сталкиваетесь с эмоционально заряженной обратной связью в свой адрес.
И, что еще более важно, помните каждый раз, когда вы чувствуете непреодолимое желание выместить свой гнев на другом человеке. Спросите себя, какая ВАША проблема в жизни вызывает вышеуказанную потребность. Чем больше человек пытается самоутвердиться за счет угнетения других, тем более несчастен такой человек в своей жизни. Мы всегда чего-то хотим. Новая машина, новая работа, новые отношения или, банально, новая пара обуви. Как часто мы думаем: «Если бы я уехала за границу, вышла замуж, купила новую квартиру, то я бы стала по-настоящему счастливой и все вокруг было бы хорошо!». И, как это часто бывает, оно приходит в вашу жизнь. Жизнь прекрасна! Но на какое-то время. Мы начинаем чувствовать, что, возможно, что-то пошло не так. Как будто исполнение мечты не оправдало тех ожиданий, которые мы к ней возлагали, а может, просто придали слишком большое значение. Почему это происходит? Со временем ко всему привыкаем. Все, чего мы достигли и приобрели, становится нормальным и само собой разумеющимся. В этот момент мы начинаем хотеть большего. Кроме того, желанные события, вещи и люди могут прийти в нашу жизнь… с неожиданными «побочными эффектами». В реальности желанная новая работа может проиграть старому неоправданно строгому начальству, у нового партнера обнаруживаются неприятные черты характера, а переезд на другой континент оставляет позади близких. Однако не всегда все так плачевно, и перемены в жизни часто приводят к лучшему. Однако не следует думать, что новое место, человек и т. д. способен решить все ваши проблемы и сделать вас счастливыми. Воспитывайте искреннюю благодарность и позитивное отношение к настоящему моменту. В течение жизни мы усваиваем огромное количество информации, приобретаем впечатляющий спектр взглядов согласно нашему опыту. Иногда эти убеждения, прочно укоренившиеся в нас и с которыми мы чувствуем себя комфортно, оказывают нам не лучшую услугу. Мы цепляемся за них, потому что это привычно и «мы живем так уже много лет, если не десятилетий». Другое дело, что не всегда легко распознать те привычки и убеждения, которые мешают развитию. То, что когда-то помогало и работало для вас, иногда теряет свою актуальность в нынешней новой ситуации. По мере развития вам необходимо отпустить прошлое и образ прежнего «Я», чтобы полноценно двигаться вперед. Важно уметь среди бесконечного потока предлагаемой нам информации отфильтровать действительно необходимые знания. Корректируйте полученные знания под себя и свою реальность. Древние греки понимали, что счастье – это вопрос выбора, как и страдание. То, как вы себя чувствуете, зависит от того, что вы думаете. Одним из признаков высшего пилотажа является умение держать под контролем счастье и страдание. Один полезный совет: научитесь как можно больше присутствовать в настоящем моменте. В значительной степени страдание возникает тогда, когда мысли направлены в прошлое или в будущее, которое еще не произошло. Кроме того, вам нужно напомнить себе, что вы — это не ваши мысли и эмоции. Они проходят только сквозь вас, но они не вы.