Есть большое количество людей, которые любят заниматься своими внутренними проблемами, осознавать их. Запрос «Я хочу разобраться в себе», «Я хочу понять, почему со мной это происходит в моей жизни» — один из самых популярных запросов на психологическую консультацию. Он также является одним из самых неконструктивных. В этом вопросе сочетаются несколько типичных желаний: желание быть в центре внимания, желание пожалеть себя, желание найти то, что объясняет мои неудачи — и, в конечном итоге, желание решить свои проблемы, ничего для этого особо не делая.
Ошибочно полагать, что осознание проблемы автоматически приводит к ее устранению. Нет, это не так. Этот миф уже много лет эксплуатируется психоанализом, но практикой это не подтверждается. Если разумный и волевой человек, осознав проблему, поставит цели и предпримет необходимые действия, эти действия смогут устранить проблему. Само по себе осознание проблемы редко что-либо меняет.
С другой стороны, осознание проблемы – вещь исключительной важности. У умных и волевых людей осознание проблемы приводит к постановке цели, а затем к рациональной деятельности, способной устранить проблему.
Для того чтобы проблема начала двигаться и мотивировать, нужно ее осознание, понимание того, что что-то — это не просто особенность, не просто какое-то обстоятельство, которых много — а проблема, то есть нечто серьезное и угрожающее. Надо хоть немного, хоть головой — но бояться. Это создает проблемы, это проблематизация, но иногда это оправдано.
Если девушка курит и не считает это своей проблемой, то напрасно. Лучше называть это проблемой.
Осознание проблемы – первый шаг в переводе проблемы в задачи.